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醫(yī)生，我現(xiàn)在決定堅持原地跑步，一周最好跑幾次，一次最好多長時間
昌樂齊都實驗學校衛(wèi)生室 婦科
主治疾?。荷瞄L婦科疾病，盆腔炎，附件炎， 宮頸糜爛，月經(jīng)不調(diào)，宮外孕等等婦科疾病
ask_955594
醫(yī)生，我現(xiàn)在決定堅持原地跑步，一周最好跑幾次，一次最好多長時間
梁利華
看您的信息如果您要堅持鍛煉想起到一定的鍛煉身體的作用就要最好每天兩次跑步，每次一小時就可以的，這樣就可以起到鍛煉的目的了
ask_955594
我只有16歲
ask_955594
需要一個小時嗎
梁利華
最少四十分鐘
梁利華
才可以
ask_955594
okey
ask_955594
謝謝醫(yī)生
梁利華
不用謝
梁利華
祝您健康
梁利華
希望我能成為你的簽約醫(yī)生，你就會成為VIP用戶，不用等待優(yōu)先回答你的問題！或輸入***找我
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