每天睡覺都要做夢(mèng)是怎么回事？

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• 李超

  你好

• ask_850598

  好

• 李超

  我想，每個(gè)人睡覺都會(huì)做夢(mèng)，你說對(duì)吧？

• ask_850598

  我是每天都要做夢(mèng)

• 李超

  是，就我所知道的知識(shí)，每個(gè)人每天必做夢(mèng)的。

• ask_850598

  好無語

• 李超

  正常的睡眠，都伴隨著夢(mèng)

• 李超

  問題是，別人認(rèn)為夢(mèng)是休息的像征，而你認(rèn)為夢(mèng)打擾了休息，是嗎？

• ask_850598

  是?。∽鰤?mèng)很累的

• ask_850598

  有時(shí)候一夜都在夢(mèng)境中的

• 李超

  是，對(duì)我們具體的人來說，要看做什么夢(mèng)。

• 李超

  做美夢(mèng)不但不累，還不愿醒，是不是？

• 李超

  只有做不好的夢(mèng)，才感受到累，

• 李超

  我們常說：日有所思，夜有所夢(mèng)

• ask_850598

  我只想說四個(gè)字，失眠多夢(mèng)

• 李超

  失眠是失眠，做夢(mèng)是做夢(mèng)，是二件事

• 李超

  做夢(mèng)沒什么不好，但失眠，就可能影響休息，是嗎？

• ask_850598

  是

• 李超

  失眠多久了？

• ask_850598

  好幾年了

• 李超

  用過什么方法嗎？

• 李超

  我是問對(duì)付失眠用過什么方法嗎？

• ask_850598

  沒有

• 李超

  沒有？

• 李超

  那說明不嚴(yán)重

• ask_850598

  呵呵

• 李超

  先試用一種方法：專注法。就是每天早上跑步（三千米），晚上睡覺時(shí)如果感覺失眠就數(shù)山羊，（一只山羊在吃草，三只山羊在吃草，五只，，）

• ask_850598

  還有啥方法

• 李超

  你先試試再說效果

• 李超

  今晚就開始試，三天后告訴我效果呀

• 李超

  不，過完國慶后告訴我效果。

• 李超

  好不好？

• ask_850598

  好

• ask_850598

  和你聊天很有意思

• 李超

  我也是。

• 李超

  再見！

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