上身比較小腿大應該怎么減腿呢？

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• 在線醫(yī)生

  你好！這個減肥沒有什么秘訣的，只能通過持之以恒的鍛煉，再加上合理的飲食才能成功的。你這個身體不勻稱，肯定是局部氣血不調的。

• 在線醫(yī)生

  身高？

• 在線醫(yī)生

  體重？

• ask_XFJ7CA

  身高151 體重88

• 在線醫(yī)生

  整體體重還行的。

• 在線醫(yī)生

  你干什么工作的？

• ask_XFJ7CA

  我還在讀書

• 在線醫(yī)生

  平素運動多嗎？

• ask_XFJ7CA

  基本不運動。

• 在線醫(yī)生

  那就會變胖的。

• 在線醫(yī)生

  沒有時間還是怎么？

• ask_XFJ7CA

  我前幾天還堅持早上起來跑步。可今天就放棄了。。

• 在線醫(yī)生

  那你前幾天白堅持了

• 在線醫(yī)生

  最好晚上跑跑啊

• 在線醫(yī)生

  一定要跑出汗

• ask_XFJ7CA

  如果一直堅持晚上跑，那我的腿會瘦嗎？

• 在線醫(yī)生

  半個月有效果

• 在線醫(yī)生

  一定要出汗水

• ask_XFJ7CA

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  飲食均衡就行

• 在線醫(yī)生

  沒有必要刻意節(jié)食。

• ask_XFJ7CA

  我每天都是只吃早餐跟晚餐。。

• ask_XFJ7CA

  有胃疼

• 在線醫(yī)生

  午餐必須吃

• ask_XFJ7CA

  我以為不吃飯就會減肥。。

• 在線醫(yī)生

  不行的

• ask_XFJ7CA

  好吧。我會調整過來的。謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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