怎么減小腿的肉肉??？

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• ask_Van-Ww

  請醫(yī)生問小腿胖可以怎么減下去，還有就是腹部的肉，吃的飯都長到這里了，其他都不胖

• 在線醫(yī)生

  你好，目前最健康有效的減肥方法就是運動減肥，你可以每天進行30分鐘的有氧運動就行，比如跳繩和慢跑。也可以配合適度的節(jié)食，效果很好的

• 在線醫(yī)生

  請問還有什么需要幫助的？

• ask_Van-Ww

  有氧運動？？？

• 在線醫(yī)生

  是的，慢跑，游泳都是

• ask_Van-Ww

  可以受腹部？

• ask_Van-Ww

  瘦

• 在線醫(yī)生

  是的，游泳效果很好的

• ask_Van-Ww

  除了游泳那

• 在線醫(yī)生

  那就慢跑或者跳繩

• 在線醫(yī)生

  請問還有什么需要幫助的？

• ask_Van-Ww

  哦！跳繩也可以瘦小腿嗎？

• 在線醫(yī)生

  是的，跳繩專門瘦小腿的

• 在線醫(yī)生

  請問還有什么需要幫助的？

• ask_Van-Ww

  哦。好的謝謝醫(yī)生，我可以試用一段時間！

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，不客氣的，希望我的解答能夠幫到你

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