睡覺(jué)老是睡不著是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_RTYL4Q

  您好，我想問(wèn)一下，我這幾天都睡得挺早的，可是就是睡不著，一直到凌晨都沒(méi)有睡著，不知道是怎么回事

• 在線醫(yī)生

  你好，睡眠障礙一般都是與情緒有關(guān)系的，但也得排除環(huán)境變化、時(shí)間差、等因素。

• 在線醫(yī)生

  不知幾天前有什么事情發(fā)生么？

• ask_RTYL4Q

  哦

• ask_RTYL4Q

  沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)你睡不著的時(shí)候，都在想什么呢？

• ask_RTYL4Q

  幻想而已

• 在線醫(yī)生

  嗯，都幻想些什么呢？

• ask_RTYL4Q

  干嘛？窺探隱私？

• 在線醫(yī)生

  呵呵，心理咨詢首先是要相信你的咨詢師。保密性是我們心理咨詢的首要職責(zé)之一，所以，如果你在同一個(gè)咨詢師那里進(jìn)行持續(xù)的系統(tǒng)咨詢，你是安全的。

• 在線醫(yī)生

  心理咨詢的目的是為了什么呢？不就是為了解決、改善心理問(wèn)題及心理環(huán)境嗎？你不說(shuō)出你的信息，咨詢師怎么幫助你呢？

• ask_RTYL4Q

  你是心里咨詢師？

• 在線醫(yī)生

  呵呵，是的，我是心理咨詢師李紅梅。

• ask_RTYL4Q

  好吧，不用了，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣。

• 在線醫(yī)生

  接下來(lái)如果您遇到其他相關(guān)問(wèn)題，可以在【咨詢記錄】里找到我，隨時(shí)向我提問(wèn)。

• 在線醫(yī)生

  如果我沒(méi)有在線，可以通過(guò)私人醫(yī)生電話找到我咨詢，希望能及時(shí)為您解決問(wèn)題。

• ask_RTYL4Q

  請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，不吃早飯?jiān)缟夏懿荒艹颗?？?p>

• 在線醫(yī)生

  可以的。如果身體條件允許。

• ask_RTYL4Q

  健康得狠！

• 在線醫(yī)生

  嗯。

• ask_RTYL4Q

  晨跑完后再吃飯可以嗎

• 在線醫(yī)生

  可以的。

• 在線醫(yī)生

  一般都是空腹晨跑。

• ask_RTYL4Q

  為什么一直是你在回答我的問(wèn)題？難道你什么都精通？

• 在線醫(yī)生

  呵呵，是你在問(wèn)我啊。

• 在線醫(yī)生

  你希望轉(zhuǎn)接嗎？如果你需要轉(zhuǎn)接，我可以幫你轉(zhuǎn)接。

• 在線醫(yī)生

  接下來(lái)如果您遇到其他相關(guān)問(wèn)題，可以在【咨詢記錄】里找到我，隨時(shí)向我提問(wèn)。

• 在線醫(yī)生

  如果我沒(méi)有在線，可以通過(guò)私人醫(yī)生電話找到我咨詢，希望能及時(shí)為您解決問(wèn)題。

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容