精神持續(xù)緊張，很累卻不想睡是哪里出了問(wèn)題？

AT***還是放松不了，精神還是緊張，玩的時(shí)候精神也是不好，很累，可是不想睡，我自己不知道哪里出問(wèn)題\'每天都是跟原來(lái)一個(gè)樣，不知道為什么，精神分裂絕對(duì)沒(méi)，不知道怎么放松