晚上睡覺(jué)胡思亂想睡不著怎么辦？

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• ask_S7cMT0

  晚上睡覺(jué)閉著眼睛要睡覺(jué)的時(shí)候總是會(huì)想一些亂七八糟的事，睡也睡不著，我該怎么辦了

• ask_S7cMT0

  晚上睡覺(jué)的時(shí)候閉著眼睛就想一些亂七八糟的事，睡也睡不著，我該怎么辦了

• 侯燕琳

  失眠原因很多，精神心理因素引起的失眠很多。一般焦慮抑郁等都會(huì)引起失眠。如果嚴(yán)重影響到生活，需要及時(shí)進(jìn)行治療

• 侯燕琳

  多長(zhǎng)時(shí)間，平時(shí)心情怎么樣

• ask_S7cMT0

  就這一兩個(gè)月的時(shí)候，平時(shí)心情還好，就是到了晚上睡覺(jué)的時(shí)候?yàn)榱讼胫H人的一些事情

• 侯燕琳

  哦，最近壓力很大吧，容易煩躁嗎

• ask_S7cMT0

  壓力的沒(méi)什么，就是這段時(shí)間為了妹妹的事很煩躁，總是想著這件事

• 侯燕琳

  睡眠跟你情緒有關(guān)系

• 侯燕琳

  有沒(méi)有影響到生活

• ask_S7cMT0

  沒(méi)有影響生活，就晚上睡不著

• 侯燕琳

  晚上睡著以后能睡多長(zhǎng)時(shí)間

• ask_S7cMT0

  晚上3、4睡著了，要睡到早上10點(diǎn)

• 侯燕琳

  哦，這樣的話可以使用點(diǎn)快速入睡藥

• 侯燕琳

  右佐匹克隆1片睡覺(jué)前

• 侯燕琳

  具體去找當(dāng)?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者精神衛(wèi)生科大夫幫你指導(dǎo)服藥

• ask_S7cMT0

  謝謝了

• 侯燕琳

  恩，不客氣，有問(wèn)題隨時(shí)咨詢(xún)

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