睡眠質(zhì)量比較差應(yīng)該怎么辦？

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• ask_dKzmco

  睡眠質(zhì)量差?很難入眠易驚醒?免疫力差?精神不集中，記憶力差，臉上暗黃無(wú)光?有班?長(zhǎng)時(shí)間低頭或突然站起來(lái)都會(huì)發(fā)暈眼前一片漆黑。有氣無(wú)力?月經(jīng)量少有黑色血塊?腰部酸痛，容易煩躁不安。腳底冰冷有汗 睡眠質(zhì)量差?很難入眠易驚醒?免疫力差?精神不集中，記憶力差，臉上暗黃無(wú)光?有班?長(zhǎng)時(shí)間低頭或突然站起來(lái)都會(huì)發(fā)暈眼前一片漆黑。有氣無(wú)力?月經(jīng)量少有黑色血塊?腰部酸痛，容易煩躁不安。腳底冰冷有汗！??！我想知道我這樣是什么??？怎么治療和防預(yù)

• 田喜華

  您好 根據(jù)您描述的睡眠質(zhì)量差 很難入眠易驚醒 免疫力差 精神不集中，記憶力差等癥狀不排除是神經(jīng)衰弱的病情，

• 田喜華

  請(qǐng)問(wèn)性別 年齡 出現(xiàn)這個(gè)癥狀有多久了？

• ask_dKzmco

  現(xiàn)在26

• 田喜華

  平時(shí)生活壓力大嗎 還是近期有什么煩心的事情？

• ask_dKzmco

  有點(diǎn)

• ask_dKzmco

  就是覺(jué)得有氣無(wú)力

• ask_dKzmco

  面色不好

• ask_dKzmco

  容易煩躁不安

• 田喜華

  針對(duì)這個(gè)情況癥狀多久了？

• ask_dKzmco

  臉色不好有一兩年了

• ask_dKzmco

  六七年前有過(guò)抑郁癥

• 田喜華

  針對(duì)這個(gè)情況平時(shí)壓力 環(huán)境因素 心理等導(dǎo)致大腦神經(jīng)遞質(zhì)功能紊亂是會(huì)出現(xiàn)這個(gè)情況

• ask_dKzmco

  那怎么辦呢

• 田喜華

  針對(duì)這個(gè)情況不排除是病情反復(fù)的原因 建議近期最好是詳細(xì)到醫(yī)院看診面診下情況

• 田喜華

  平時(shí)也要注意飲食休息 保持心情舒暢

• ask_dKzmco

  那頭暈是因?yàn)槭裁茨?p>

• ask_dKzmco

  腳冰冷又出汗

• ask_dKzmco

  有氣無(wú)力的

• 田喜華

  頭暈病因也是比較復(fù)雜的 感冒發(fā)燒 經(jīng)常熬夜 血壓?jiǎn)栴}都是會(huì)導(dǎo)致頭暈的病情

• ask_dKzmco

  請(qǐng)問(wèn)你是主治哪方面的醫(yī)生呢

• 田喜華

  建議詳細(xì)到醫(yī)院看診下神經(jīng)內(nèi)科

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