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最近反反復(fù)復(fù)的尿頻該咋樣預(yù)防?

醫(yī)生,好長(zhǎng)一段時(shí)間了,總是反反復(fù)復(fù)的這樣,一到晚上睡覺(jué)前就想尿尿,剛剛?cè)チ艘粌煞昼娋陀窒肴?,折騰一晚上睡不好,而且晚上睡著了以后很容易醒,醒了就又老想尿尿,就不容易入睡了。白天又不會(huì),白天睡午覺(jué)也不會(huì),經(jīng)常容易被嚇到心

ask_oXACfk 2014-09-15 13:36:08

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

龍羅奇 二級(jí)心理咨詢師

江蘇公一文化傳播有限公司   心理咨詢科

主治疾?。夯橐雠c家庭問(wèn)題,兩性心理,青少年心理,壓力與情緒管理,關(guān)系與溝通,各類神經(jīng)癥(焦慮,抑郁,恐懼,強(qiáng)迫等)

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    醫(yī)生,好長(zhǎng)一段時(shí)間了,總是反反復(fù)復(fù)的這樣,一到晚上睡覺(jué)前就想尿尿,剛剛?cè)チ艘粌煞昼娋陀窒肴?,折騰一晚上睡不好,而且晚上睡著了以后很容易醒,醒了就又老想尿尿,就不容易入睡了。白天又不會(huì),白天睡午覺(jué)也不會(huì),經(jīng)常容易被嚇到心慌

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    早上起來(lái)渾身酸痛,身體很乏

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    你好,建議睡前2小時(shí)避免喝水,同時(shí)可能長(zhǎng)期形成了條件反射,可以考慮打破這個(gè)循環(huán),不過(guò)度的關(guān)注,積極轉(zhuǎn)移注意力,或有改善。

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    以上為根據(jù)你的情況的初步判斷,具體還需要根據(jù)你的具體情況來(lái)分析!

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