產(chǎn)后長(zhǎng)了20斤，有什么好的方法減下來(lái)？

產(chǎn)后長(zhǎng)了20斤，如何瘦下來(lái)，有沒(méi)有簡(jiǎn)單的減肥方法

ask_vh66jk 2014-08-31 23:33:33

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

馮國(guó) 醫(yī)師

青州市王墳中心衛(wèi)生院針灸科

主治疾?。簩?duì)中醫(yī)的疼痛方面，頸肩腰腿痛，以及女性的婦科方面內(nèi)科消化系統(tǒng)方面兒科腹瀉方面比較擅長(zhǎng)

ask_vh66jk

產(chǎn)后長(zhǎng)了20斤，如何瘦下來(lái)，有沒(méi)有簡(jiǎn)單的減肥方法？？
馮國(guó)

瑜珈運(yùn)動(dòng)加上飲食控制，躺著做仰臥起坐或者躺著雙腿抬高做蹬車(chē)子運(yùn)動(dòng)，等寶寶不吃奶了在多吃蔬菜水果少吃油膩的減肥
ask_vh66jk

有沒(méi)有食譜啊
ask_vh66jk

主要是減肚子和腿
馮國(guó)

在嗎
ask_vh66jk

嗯嗯
馮國(guó)

由于長(zhǎng)時(shí)間未回復(fù)系統(tǒng)將已關(guān)閉，有疑問(wèn)請(qǐng)咨詢***

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