有什么快速的減肥方法？

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• ask_JZ0Zwc

  我生完寶寶兩年了，長pan了好多，有什么減肥的方法最快

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  或者說喝什么茶減肥最快

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  沒人啊

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• 姚小侃

  你好，我認為最好的減肥方法就是節(jié)食和運動。不要吃高脂肪，高蛋白，高糖的食物，主食也要控制的，要多運動，每天必須做出汗運動的。

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