睡眠從八九個(gè)小時(shí)減到三四個(gè)小時(shí)且不困是怎么回事？

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• ask_-FpQZE

  之前一天睡眠時(shí)間都是在八九個(gè)小時(shí) 從這星期開(kāi)始一天就睡三四個(gè)小時(shí) 白天上班也不困 這是什么原因

• 陳輝

  你好，從你說(shuō)的情況看，你的生物鐘可能因改變出現(xiàn)不適應(yīng)所致，建議你最好還是調(diào)整一下自己的生物鐘看看再說(shuō)。

• ask_-FpQZE

  應(yīng)該怎么樣調(diào)整啊

• 陳輝

  可以讓自己忙起來(lái)，沒(méi)有時(shí)間來(lái)想哪些東西。

• ask_-FpQZE

  也沒(méi)有想什么東西啊 就是睡不著

• 陳輝

  你試試吃點(diǎn)安定看看有沒(méi)有效果。

• ask_-FpQZE

  今天凌晨?jī)牲c(diǎn)多睡得 早上六點(diǎn)鐘起床 直到現(xiàn)在一點(diǎn)困意都沒(méi)有

• 陳輝

  試試吧，看看有沒(méi)有效果再說(shuō)。

• ask_-FpQZE

  一般正規(guī)藥店都有賣(mài)吧

• 陳輝

  這個(gè)藥店買(mǎi)不到

• 陳輝

  必須去醫(yī)院，并且這個(gè)藥是有量的限制的。

• ask_-FpQZE

  好吧

• 陳輝

  再見(jiàn)，也祝你早日康復(fù)。

• ask_-FpQZE

  謝謝陳醫(yī)生

• 陳輝

  不用謝，再見(jiàn)，也祝你早日康復(fù)。

• 陳輝

  如果有什么問(wèn)題，可以退出后從右下角我的醫(yī)生/咨詢(xún)記錄/選我的名字陳輝進(jìn)行收藏和關(guān)注，方便下次咨詢(xún)。

• ask_-FpQZE

  好的

• 陳輝

  再見(jiàn)

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