有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 晚上無法連續(xù)睡眠達(dá)三個(gè)小時(shí),到底什么毛病

晚上無法連續(xù)睡眠達(dá)三個(gè)小時(shí),到底什么毛病

女 | 48歲 2017-02-12 11:35:13 3人回復(fù) 來自南平市

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好:我現(xiàn)年48歲20幾歲就得了失眠癥原來是上了倒班后來恢復(fù)正常班后睡眠就一直都不好嗯最近睡眠晚上不能連續(xù)睡眠達(dá)三個(gè)小時(shí),才睡一小時(shí)就醒過來而且腦袋很清醒我該怎么辦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

武勝男
武勝男 辛集市第二醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 兒科類腹瀉,佝僂病,發(fā)育不良,小兒肥胖,內(nèi)科呼吸系 幫助網(wǎng)友:40198稱贊:79
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2017-02-12 11:59:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您上述所說情況,初步考慮就是睡眠差的原因造成的。
      指導(dǎo)意見:
      一般建議盡快去醫(yī)院調(diào)節(jié)神經(jīng),然后服用谷維素來調(diào)節(jié)神經(jīng)紊亂,注意,作息時(shí)間。
      

龍飛燕
龍飛燕 醫(yī)師 擅長: 擅長小兒風(fēng)熱感冒、風(fēng)寒感冒、小兒肺炎、小兒瀉泄,氣 幫助網(wǎng)友:6779稱贊:28
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2017-02-12 12:02:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,從中醫(yī)角度講這是心火亢盛的癥狀,在中醫(yī)里邊心主血藏神,若心火亢盛,熱擾心神則易導(dǎo)致睡眠不好
      指導(dǎo)意見:
      可以吃中成藥柏子養(yǎng)心丸調(diào)理,吃半個(gè)月,吃藥期間不要吃辛辣刺激油膩食物,也不要吃生冷食物
      

鐘國強(qiáng)
鐘國強(qiáng) 主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科、便秘、痛風(fēng)、男性問題 幫助網(wǎng)友:28053
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2017-02-12 12:25:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,這是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況,你的情況不是很嚴(yán)重,建議你還是不要輕易使用西方藥物治療,依賴性比較大,用中藥來調(diào)理即可。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)注意合理安排飲食起居,避免熬夜,適當(dāng)多活動(dòng),保持良好的心情,睡前可以用昌弘西洋參泡水喝來調(diào)理,睡前喝西洋參可以安神,寧神,幫助睡眠,提高睡眠質(zhì)量,而且沒有副作用。
      
      以上是對“晚上無法連續(xù)睡眠達(dá)三個(gè)小時(shí),到底什么毛病”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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