吃什么食物對減肥比較有效果?

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• ask_FoyglA

  ！請問節(jié)食會餓怎么辦？還有吃什么食物對減肥比較有效果

• 在線醫(yī)生

  您好，建議適當調(diào)整飲食營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，少吃油膩、高脂肪、高熱量的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，同時少量多餐進食，并積極運動鍛煉，控制體重，胃部不適明顯可以考慮適當藥物調(diào)理的。祝早日康復(fù)！

• 在線醫(yī)生

  您好，還有什么不清楚的地方嗎？

• ask_FoyglA

  就是少吃會感覺很餓，有時餓得會手腳發(fā)抖全身無力，受不了

• 在線醫(yī)生

  您好，要警惕甲亢的可能性，應(yīng)積極就醫(yī)體檢為妥。、

• 在線醫(yī)生

  您好，還有什么不清楚的地方嗎？

• ask_FoyglA

  跑步機是不是不算有氧運動呢

• 在線醫(yī)生

  算的

• ask_FoyglA

  謝謝！怎樣簽約呢

• 在線醫(yī)生

  這個需要當面咨詢的

• ask_FoyglA

  哦！你是在哪里呢

• 在線醫(yī)生

  江西的

• 在線醫(yī)生

  您好，餓的時候有手腳發(fā)抖的表現(xiàn)，也考慮代謝性疾病的可能性，可能是節(jié)食引起的低血糖狀態(tài)，進食后可能會逐漸好轉(zhuǎn)的，必要時就醫(yī)體檢。

• ask_FoyglA

  我知道那是餓的，吃了東西就不會了

• 在線醫(yī)生

  恩，好的，要堅持控制飲食并運動減肥哈。

• ask_FoyglA

  運動了就食欲大，控制了又餓得慌，糾結(jié)呀

• 在線醫(yī)生

  恩，可以適當調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，

• 在線醫(yī)生

  您好，還有什么不清楚的地方嗎？

• 在線醫(yī)生

  好的，如果沒有其他問題，系統(tǒng)將自行關(guān)閉，接通其他朋友的咨詢，您可以關(guān)注我，方便以后咨詢，祝您健康！

• 在線醫(yī)生

  拜拜哈，祝您健康幸福！

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