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我現(xiàn)在160斤，還在上學(xué)，學(xué)校每天跑操場8圈，一圈400米，能減肥嗎
中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九八九醫(yī)院平頂山院區(qū) 普通外科
主治疾?。焊鞣N外科手術(shù)病人的麻醉，以及病請(qǐng)?jiān)u估工作，協(xié)助各科室搶救危重病人
ask_509238
我現(xiàn)在160斤，還在上學(xué)，學(xué)校每天跑操場8圈，一圈400米，能減肥嗎
張?jiān)栏?/p>
能啊，太能了，不過得注意飲食啊，不能說跑完步又去吃很多東西，那就前功盡棄了
ask_509238
好
ask_509238
那差不多多久可以瘦下來
張?jiān)栏?/p>
如果堅(jiān)持的話一星期瘦兩三斤應(yīng)該沒問題吧
ask_509238
/發(fā)呆這么好
張?jiān)栏?/p>
前提是注意營養(yǎng)得跟上
ask_509238
哦好的
張?jiān)栏?/p>
要不然會(huì)營養(yǎng)不良的
張?jiān)栏?/p>
低血糖怎么辦
張?jiān)栏?/p>
你說是嗎
ask_509238
對(duì)哈
ask_509238
吃什么可以減肥啊
張?jiān)栏?/p>
還是忌嘴吧】
張?jiān)栏?/p>
吃飯時(shí)最好別吃肉
ask_509238
我就是說啊吃飯的時(shí)候，吃什么不容易長肉
張?jiān)栏?/p>
吃青菜啊
張?jiān)栏?/p>
土豆
張?jiān)栏?/p>
芹菜
張?jiān)栏?/p>
等
ask_509238
土豆？
張?jiān)栏?/p>
恩】
ask_509238
哦
張?jiān)栏?/p>
消化脂肪啊
ask_509238
哦
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