失眠易怒是什么原因？

咨詢實錄內容

• ask_CRxIuE

  好的

• 宮學禮

  你好 有什么問題需要幫忙嗎？

• ask_CRxIuE

  入睡困難，失眠，早醒，腦子胡思亂想，老是聯想回憶，怕冷，易感冒，記憶力超差，腦子想什么都想不到，易怒，睡眠質量差，交流能力差，腦子整天不清醒，手腳易發(fā)麻，眼花，口干。

• 宮學禮

  嗯 這個情況多久了？

• ask_CRxIuE

  幾年了

• 宮學禮

  你現在在上班嗎？多大年齡了？

• ask_CRxIuE

  在上班，20

• 宮學禮

  工作上有壓力嗎？

• ask_CRxIuE

  沒

• 宮學禮

  哦 身體有別的疾病嗎？

• ask_CRxIuE

  有皮膚過敏

• ask_CRxIuE

  腦子反應遲鈍了

• 宮學禮

  哦 過敏嚴重嗎？

• ask_CRxIuE

  一般

• 宮學禮

  為什么不去治愈皮膚病?

• ask_CRxIuE

  現在好多了

• 宮學禮

  嗯 我給你的治療睡眠的方法？

• ask_CRxIuE

  好

• 宮學禮

  1、把壓抑心中的問題釋放出來 2、努力解決困擾你的問題 3、音樂電影幫助你睡眠 4、睡覺時候應該想些什么？不能想失眠二字 5、進行適當的運動 6、飲食方法的治療。最有效果的是催眠引導詞。

• ask_CRxIuE

  哦

• 宮學禮

  這不是藥物 靠自己去形成習慣 對自己以后更是大大受益

• ask_CRxIuE

  現在有吃藥物

• ask_CRxIuE

  現在吃的藥利培酮片，馬來酸氟伏明片，鹽酸苯素片，眠安寧，安定片，

• 宮學禮

  我不建議吃藥 這么年輕就吃藥來維持睡覺？你自己能接受嗎?

• 宮學禮

  我對藥不是很了解

• ask_CRxIuE

  不能

• 宮學禮

  那就按我給你的方法去訓練自己 能做到嗎？

• ask_CRxIuE

  困難

• 宮學禮

  不擺脫困難 是不能戰(zhàn)勝自己的 其實人的最大敵人就是自己

• ask_CRxIuE

  是

• 宮學禮

  我們做任何事都是一樣 成功也好 失敗也好 我們都是走不出自己給自己畫的圈牢

• 宮學禮

  希望我成為你的簽約醫(yī)生，您成為我的VIP會員，不用等待就能優(yōu)先為你全面的詳細的咨詢解決問題。

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