我21可身高1.74。我有什么辦法增高啊

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• ask_882213

  男，21歲。我21可身高1.74。我有什么辦法增高啊

• 曹晉霞

  你好

• ask_882213

  你好。我還能有什么辦法增高嗎？

• 曹晉霞

  年齡21歲已經(jīng)基本發(fā)育成熟了

• ask_882213

  那你看還能吃什么再長(zhǎng)幾厘米嗎？

• 曹晉霞

  平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)

• 曹晉霞

  多吃含鈣高的食物

• ask_882213

  扎馬步可以嗎。有時(shí)感覺腿腳不穩(wěn)

• ask_882213

  早上吃雞蛋加牛奶可以嗎

• 曹晉霞

  扎馬步練的是肌肉

• 曹晉霞

  可以

• 曹晉霞

  主要練劈叉

• ask_882213

  劈叉？？我是男的啊也需要練嗎？

• ask_882213

  以前比我矮好多的人現(xiàn)在都比我高

• 曹晉霞

  是啊

• ask_882213

  感覺2年前就174可到現(xiàn)在感覺一厘米都沒長(zhǎng)

• 曹晉霞

  身高與遺傳關(guān)系很大的

• ask_882213

  這。。

• 曹晉霞

  21歲長(zhǎng)也不會(huì)很多了

• ask_882213

  也是，

• 曹晉霞

  像這個(gè)年齡骨骺已經(jīng)基本閉合了

• ask_882213

  我?guī)啄昵笆沁@個(gè)身高?，F(xiàn)在還是這個(gè)身高。

• 曹晉霞

  一般18歲就是成人了

• 曹晉霞

  以后再長(zhǎng)就很少了

• 曹晉霞

  174也不算低

• ask_882213

  也是。那我就現(xiàn)在每天練習(xí)下劈叉。然后每天早餐吃雞蛋加牛奶嗎！

• 曹晉霞

  是是

• ask_882213

  嗯。好的。謝謝你

• 曹晉霞

  不客氣

• 曹晉霞

  也謝謝你

• ask_882213

  哪有。挺麻煩你的

• 曹晉霞

  沒有沒有

• ask_882213

  那好。不耽誤你了。你忙

• 曹晉霞

  好的再見

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