整天做夢(mèng)失眠頭暈?zāi)X脹胡思亂想怎么辦？

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• ask_401301

  男，18歲。整天做夢(mèng)，失眠睡不著，頭疼頭暈，胡思亂想

• 閔淑娟

  你好親，請(qǐng)問有沒有工作

• ask_401301

  沒有

• ask_401301

  上學(xué)

• 閔淑娟

  是不是學(xué)習(xí)壓力太大了

• ask_401301

  學(xué)習(xí)還不是太好，

• 閔淑娟

  這是主要因素

• 閔淑娟

  分散注意力沒事的時(shí)候多出去走走散散心接觸外面的新鮮空氣

• 閔淑娟

  注意勞逸結(jié)合生活規(guī)律

• ask_401301

  謝謝您

• 閔淑娟

  睡覺前忘記一起不愉快的事情，聽聽音樂對(duì)你睡眠有所幫助的

• 閔淑娟

  還有其他問題嗎

• ask_401301

  不過我這樣的生活都持續(xù)一個(gè)月了

• 閔淑娟

  希望我的回答對(duì)你有所幫助

• 閔淑娟

  可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)

• ask_401301

  好的

• 閔淑娟

  谷維素，五味子都可以的

• 閔淑娟

  相信自己一切都是美好的

• 閔淑娟

  祝你健康快樂

• ask_401301

  藥嗎？

• 閔淑娟

  就是的，這些藥物沒有副作用

• ask_401301

  我平時(shí)抽煙

• ask_401301

  不喝酒

• 閔淑娟

  吸煙也會(huì)影響睡眠的

• ask_401301

  影響大嗎？

• 閔淑娟

  可能多少有的影響的

• 閔淑娟

  身體才是最重要的

• ask_401301

  應(yīng)該會(huì)

• 閔淑娟

  希望我的回答對(duì)你有所幫助

• 閔淑娟

  還有其他問題嗎

• ask_401301

  沒有了，謝謝您

• 閔淑娟

  麻煩對(duì)我的義診點(diǎn)評(píng)一下謝謝

• 閔淑娟

  這是工作的需要

• 閔淑娟

  下體關(guān)閉會(huì)有提示的

• 閔淑娟

  時(shí)間不早了休息一會(huì)吧

• ask_401301

  好的

• 閔淑娟

  祝你健康快樂，謝謝再見

• ask_401301

  好，您也是，辛苦您了

• 閔淑娟

  不客氣謝謝再見

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