最近人很累,去中醫(yī)院看病說需勞病,吃藥了就好了可是最近為什么還出現(xiàn)健忘,老板師傅對我說的就會忘記
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最近人很累,去中醫(yī)院看病說需勞病,吃藥了就好了可是最近為什么還出現(xiàn)健忘,老板師傅對我說的就會忘記
孫飛
您的睡眠怎么樣?…
孫飛
睡眠質(zhì)量差或者不足…過度緊張勞累
孫飛
都會影響我們的大腦~
孫飛
使思維遲緩…反應(yīng)慢…
孫飛
從病因上解決緊張焦慮的原因…盡量多注意休息…
孫飛
轉(zhuǎn)移注意力吧…,學(xué)會放松,看一些娛樂性的放松心情的節(jié)目,小品相聲都可以,
孫飛
一般不需要吃藥…改善睡眠很重要…
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