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失眠兩三日了怎么治愈要注意什么?

醫(yī)生求求求求求求求求求求求求解

ask_724939 2014-09-02 16:58:18

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

楊林 三級心理咨詢師

快速問醫(yī)生服務(wù)團(tuán)隊(duì)   心理咨詢科

主治疾?。荷瞄L情感和學(xué)習(xí)方面的,對壓力、抑郁、失眠等都了解

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  • ask_724939

    我失眠啊

  • ask_724939

    求解

  • 楊林

    恩,多久了?

  • ask_724939

    兩三日了

  • 楊林

    恩,第一次因?yàn)槭裁词撸?p>

  • ask_724939

    不知道

  • ask_724939

    我都不知道點(diǎn)解失眠

  • 楊林

    在上班還是讀書?

  • ask_724939

    上班

  • 楊林

    上班壓力大嗎?

  • ask_724939

    不算

  • ask_724939

    還可以

  • ask_724939

    不過不開心

  • 楊林

    恩,怎么不開心?

  • ask_724939

    同事無話講

  • ask_724939

    好無聊天吧

  • ask_724939

    好無聊吧

  • 楊林

    什么工作?

  • ask_724939

    管理

  • ask_724939

    。???

  • ask_724939

    失眠啊

  • 楊林

    你這樣越想失眠的事兒就會(huì)越睡不著的

  • ask_724939

    甘點(diǎn)樣才好

  • 楊林

    平靜下來,想想其他的事兒

  • ask_724939

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