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我17,55公斤，我不想用藥物減肥，請問還有什么辦法可以快速減肥
北京市昌平區(qū)十三陵社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 中醫(yī)綜合科
主治疾病：中醫(yī)內(nèi)科，婦科，皮膚病，外感，溫病
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我17,55公斤，我不想用藥物減肥，請問還有什么辦法可以快速減肥
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我17,55公斤，我不想用藥物減肥，請問還有什么辦法可以快速減肥
劉增福
你好能高興為你解答。你的體重應(yīng)該很害怕，如果你真想減肥的話可以嘗試針灸減肥，配合飲食運動會有一定的作用，祝你早日康復(fù)。
劉增福
不好意思，我的意思是說你的體重應(yīng)該不是很重啊！
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針灸很疼的
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做哪些運動可以快速減肥
劉增福
減肥就是吸收少消耗大，才能起到減肥的效果，如果吃得多，不能夠完全消耗就會在體內(nèi)，堆積成脂肪。
劉增福
所以只要多運動控制住飲食就能起到減肥的效果
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跑步會不會練下肌肉，反而
劉增福
慢跑鍛煉的是全身肌肉，也可以游泳，游泳是最好的鍛煉，對人體關(guān)節(jié)的傷害最小
劉增福
你好，還有其他需要咨詢的嗎？沒有的話我就關(guān)閉了。
ask_2uQABo
OK，祝你工作順便
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