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因?yàn)闈嶑倍鄲澜箲]甚至失眠，應(yīng)該怎樣解決？

我有潔癖很苦惱焦慮失眠我該怎么辦啊請(qǐng)求您的幫助

ask__IcACY 2014-08-30 21:20:43

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張群先 二級(jí)心理咨詢師

愛家心理咨詢中心   心理咨詢科

主治疾病：厭學(xué),親子關(guān)系,婚姻家庭關(guān)系,抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,疑病癥等神經(jīng)癥

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  • ask__IcACY

    我有潔癖很苦惱焦慮失眠我該怎么辦啊請(qǐng)求您的幫助

  • 張群先

    做一些積極有意義的事，及時(shí)轉(zhuǎn)移自己的注意力

  • ask__IcACY

    你說的很抽想啊

  • ask__IcACY

    你說的很抽想啊

  • 張群先

    針對(duì)你的潔癖，要理解這是違背自然的過度反應(yīng)形式，要逐步減少這類動(dòng)作反應(yīng)直到和正常人一樣。堅(jiān)持練習(xí)，必然有益。

  • ask__IcACY

    很難做到

  • 張群先

    建議你可以找心理咨詢師進(jìn)行脫敏訓(xùn)練

  • ask__IcACY

    好吧

  • 張群先

    祝你快樂

  • ask__IcACY

    謝謝你

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