大腿上的贅肉怎么去掉啊？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_0r1el0

  大腿上的肉很虛，平常鍛煉的很少，我想去掉這些贅肉，想問(wèn)有沒(méi)有什么好的辦法，去掉。

• ask_0r1el0

  我是一個(gè)高中生

• 在線醫(yī)生

  你好，最好的方法就是跑步，年輕不運(yùn)動(dòng)什么時(shí)候運(yùn)動(dòng)，不要想用藥物治療

• ask_0r1el0

  鍛煉可以甩掉嗎？是長(zhǎng)跑還是短跑，慢跑還是速跑？

• 在線醫(yī)生

  不要太劇烈的運(yùn)動(dòng)，有條件的話長(zhǎng)跑

• ask_0r1el0

  好的

• 在線醫(yī)生

  你好，還有別的咨詢的嗎？

• ask_0r1el0

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  希望你盡快練出肌肉

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