節(jié)食減肥如何進(jìn)行治療呢？

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• ask_Zgm8oA

  由于節(jié)食減肥造成了基礎(chǔ)代謝率下降、如果想提高基礎(chǔ)代謝率 從而運(yùn)動 想達(dá)到減肥 那如果停止運(yùn)動 會不會反彈

• 在線醫(yī)生

  你好，我是快問邀請的史東岳醫(yī)生，很高興為你服務(wù)。

• ask_Zgm8oA

  這種情況應(yīng)該怎么減肥呢

• 在線醫(yī)生

  停止運(yùn)動會反彈的

• 在線醫(yī)生

  要科學(xué)減肥

• ask_Zgm8oA

  怎么減肥好

• 在線醫(yī)生

  建議早上起來跑步、游泳、跳繩、跑步等有氧運(yùn)動，多吃牛奶、燕麥、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡蘿卜平衡膳食。

• ask_Zgm8oA

  那這樣停止了運(yùn)動呢、不會反彈嗎

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)時應(yīng)該不會

• ask_Zgm8oA

  怎么提高基礎(chǔ)代謝率

• 在線醫(yī)生

  提高基礎(chǔ)代謝率最健康有效的辦法就是運(yùn)動與營養(yǎng)均衡的飲食。

• ask_Zgm8oA

  那運(yùn)動的最佳時候是早上嗎？怎么運(yùn)動不會反彈？我也想從而達(dá)到減肥的目的

• 在線醫(yī)生

  早上太陽升起以后

• 在線醫(yī)生

  或是傍晚

• ask_Zgm8oA

  怎么運(yùn)動不會反彈

• ask_Zgm8oA

  還能達(dá)到減肥目的

• 在線醫(yī)生

  建議

• 在線醫(yī)生

  先停止一段運(yùn)動

• 在線醫(yī)生

  一般不會反彈

• 在線醫(yī)生

  你好，還有其它咨詢？

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