青春期進(jìn)行節(jié)食減肥會(huì)影響長(zhǎng)高嗎

      病情分析：
      青春期進(jìn)行節(jié)食減肥會(huì)影響長(zhǎng)高，遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等對(duì)身高都有很大的影響。雖然你現(xiàn)在，不過(guò)只要正確合理的飲食鍛煉，仍然有機(jī)會(huì)再增高一點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多做一些跳躍運(yùn)動(dòng)，如打籃球、跳繩等等。多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶牛肉甲魚(yú)黃鱔等。同時(shí)，睡眠質(zhì)量比較高也有助于長(zhǎng)高。
      

      病情分析：
      你好，會(huì)的，現(xiàn)在不要著急，等你到了十七八歲自己就慢慢變瘦了，平時(shí)不要暴飲暴食，多動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      節(jié)食減肥肯定要偏食，這樣營(yíng)養(yǎng)不夠，以后身高就長(zhǎng)不高，你可以多爬山多跳繩，既長(zhǎng)的高又能幫助減肥
      

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，青春發(fā)育期間不可進(jìn)行節(jié)食減肥，會(huì)影響身體正常發(fā)育，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以通過(guò)適當(dāng)鍛煉，活動(dòng)來(lái)改善，可以有效減少多余脂肪，也有利于身體發(fā)育，平時(shí)要少吃些高熱量高脂肪食物，避免過(guò)度肥胖，
      
      以上是對(duì)“青春期進(jìn)行節(jié)食減肥會(huì)影響長(zhǎng)高嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，青春期是身體的發(fā)育期的，這時(shí)候不應(yīng)該節(jié)食的，會(huì)影響發(fā)育的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你這時(shí)候需要注意飲食營(yíng)養(yǎng)，不可以這樣節(jié)食的，這是會(huì)影響到正常發(fā)育的。
      

      病情分析：
      身高問(wèn)題和遺傳有關(guān)系，和內(nèi)分泌有關(guān)系，主要是看骨齡
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片，如果骨骼沒(méi)有閉合，可以多做向上跳躍運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高。和飲食沒(méi)有關(guān)系
      

      病情分析：
      你好，是存在這個(gè)可能的。營(yíng)養(yǎng)不良是容易產(chǎn)生較多不利的影響的。而且減肥本身靠節(jié)食也減不了的。為什么呢？節(jié)食你別看短期內(nèi)看起來(lái)因?yàn)槌缘纳袤w重下降了一點(diǎn)。但是實(shí)際上很快就會(huì)造成基礎(chǔ)代謝下降。身體自動(dòng)調(diào)節(jié)讓自己一些消耗活動(dòng)減少。你會(huì)想。那么自己再動(dòng)一動(dòng)不就行了。先不說(shuō)體力支不支持。就算支持。你也堅(jiān)持不了多久就容易出現(xiàn)很多身體不適。就算能夠達(dá)到。你做的運(yùn)動(dòng)越多。反而越因?yàn)槿狈I(yíng)養(yǎng)，造成肌肉流失。而肌肉本身就是很影響基礎(chǔ)代謝。是一個(gè)消耗“大戶(hù)”，所以又更加的導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝下降的。而且身體也沒(méi)有那么簡(jiǎn)單。它會(huì)調(diào)節(jié)體內(nèi)的一些激素。讓你更想吃東西。而且很容易想吃很油膩之類(lèi)的食物。可能你會(huì)想。那么我就不節(jié)食那么久。不好意思。這方面也有研究。就算短期內(nèi)的節(jié)食。身體都會(huì)“記憶”很久。以后照樣會(huì)反彈的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以。減肥請(qǐng)不要節(jié)食。但是要控制一下飲食。注意根據(jù)體重、本身活動(dòng)量決定每天大概的基礎(chǔ)消耗的量。按照這個(gè)量來(lái)吃。飲食結(jié)構(gòu)要合理。加上堅(jiān)持鍛煉。鍛煉以無(wú)氧運(yùn)動(dòng)為主。鍛煉后建議馬上補(bǔ)充碳水化合物和適當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)為好（算在總的飲食量?jī)?nèi)）加油吧。