怎么睡五六個小時就醒了？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_747833

  男, 18歲。醫(yī)生你，我每天只能睡五六個小時，不管你幾點睡都是這樣，還有快要醒來的時候一直重復(fù)著同一個夢就再也睡不著，這是怎么回事

• 張學(xué)祿

  可以告訴我您的夢境具體內(nèi)容嗎？

• ask_747833

  我想象

• ask_747833

  夢境是有一個人問我一個問題

• 張學(xué)祿

  嗯，

• ask_747833

  具體是什么問題就忘了，然后就給我三個選項

• 張學(xué)祿

  那現(xiàn)實中你有什么問提需要選擇的嗎？

• ask_747833

  沒有呀

• ask_747833

  我就很奇怪

• ask_747833

  1點鐘睡覺5.50就起床

• ask_747833

  很準(zhǔn)時

• ask_747833

  10點睡覺三四點就起床

• ask_747833

  怎么睡都睡不著

• ask_747833

  很困擾

• ask_747833

  還每天重復(fù)同一個夢

• 張學(xué)祿

  以后規(guī)律就好。夢境只是你的內(nèi)心沖突！

• 張學(xué)祿

  對現(xiàn)實的思考和選擇找不到答案！

• ask_747833

  需要服什么保健品嘛

• ask_747833

  以前沒有出現(xiàn)這種情況，也就是這一個禮拜前開始

• 張學(xué)祿

  可以吃點烏靈膠囊，維生素B1.補氣血滋腎陰，助眠安神少夢！

• ask_747833

  嗯

• 張學(xué)祿

  然后呢。早起都健身運動，有助眠安神的效果！

• ask_747833

  我明天睡前

• ask_747833

  都會出去散步走三十四分鐘

• ask_747833

  有點疲勞在睡覺的

• ask_747833

  嗯 謝謝醫(yī)生

展開全部內(nèi)容