睡眠不好總是做夢愛發(fā)脾氣應(yīng)該怎么調(diào)理一下？

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• ask_183666

  女，24歲。睡眠不好總是做夢愛發(fā)脾氣應(yīng)該怎么調(diào)理一下

• 張學(xué)祿

  你好，

• 張學(xué)祿

  多久了？睡幾個小時？

• ask_183666

  你好

• 張學(xué)祿

  肝火旺盛，口干舌燥舌尖紅嗎？最近有什么身心和現(xiàn)實(shí)壓抑嗎？

• ask_183666

  睡覺還可以，就是總是做夢

• ask_183666

  早上起來，特別累，

• 張學(xué)祿

  多夢。可以吃點(diǎn)烏靈膠囊和微生素B1.安神少夢，補(bǔ)氣血助眠安神！

• ask_183666

  對，現(xiàn)在是哺乳期，自己看孩子?？偸菦]事想不開心的事

• ask_183666

  總感覺自己產(chǎn)后抑郁

• 張學(xué)祿

  心情不好。疲憊封閉

• 張學(xué)祿

  有點(diǎn)，多少看孩子都會很煩的

• 張學(xué)祿

  幾個月了？

• ask_183666

  孩子1周兩個月

• ask_183666

  現(xiàn)在總是胡思亂想

• 張學(xué)祿

  會想什么多些？

• 張學(xué)祿

  強(qiáng)迫思維，缺乏安全感！

• ask_183666

  嗯嗯，對

• 張學(xué)祿

  可以告訴我您的夢境具體內(nèi)容嗎？

• ask_183666

  想些之前不開心的事

• 張學(xué)祿

  可否購買單次指定。我?guī)湍汶娫捴笇?dǎo)！

• ask_183666

  不用，謝謝，您告訴我怎么做會好些

• ask_183666

  有時候總是想出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，分散注意力

• ask_183666

  做夢就是特別亂，

• 張學(xué)祿

  我了解你太少。真的不知從何說起！

• 張學(xué)祿

  夫妻感情怎么樣？以前有什么不開心的嗎？

• ask_183666

  夫妻感情很好

• ask_183666

  我老公對我特別好

• 張學(xué)祿

  1、遇事別急于表態(tài)，冷靜別發(fā)火。心情好時好好溝通。

• ask_183666

  克制不住

• 張學(xué)祿

  2、耐心照顧孩子，告訴自己這是暫時的。孩子大了就自由了。有事先自己計劃好。

• 張學(xué)祿

  可以吃點(diǎn)龍膽泄肝丸。清火平肝助睡眠！

• ask_183666

  之前不是這樣就自己看孩子才這樣

• 張學(xué)祿

  3、給自己一些興趣愛好。健身運(yùn)動和旅游。分散和轉(zhuǎn)移注意力

• ask_183666

  哺乳期可以嗎

• ask_183666

  嗯嗯，好的

• 張學(xué)祿

  龍膽瀉肝丸，清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱，頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，脅痛口苦，尿赤，濕熱帶下。

• 張學(xué)祿

  注意事項(xiàng) 1、忌煙、酒及辛辣食物。 2、不宜在服藥期間同時服用滋補(bǔ)性中藥。 3、有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。 4、服藥后大便次數(shù)增多且不成形者，應(yīng)酌情減量。 5、孕婦慎用。兒童、哺乳期婦女、年老體弱及脾虛便溏者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。 6、服藥3天癥狀無緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。 7、對本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。 8、本品性狀發(fā)生改變時禁止使用。 9、兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。 10、請將本品放在兒童不能接觸的地方。 11、如正在使用其他藥品，使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。

• ask_183666

  嗯嗯好的

• 張學(xué)祿

  還有就是經(jīng)常和心理師聊聊天。釋放負(fù)能量！

• 張學(xué)祿

  疏導(dǎo)心情！

• ask_183666

  好的

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