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如何調(diào)節(jié)白天犯困的情況?

女, 29歲。這段時(shí)間一直感覺很困,尤其是上午上班期間,夜間睡眠還可以,目前在經(jīng)期,犯困是從五一旅游回來后上班開始的,是什么原因呢,如何調(diào)節(jié)治療

ask_701561 2017-05-24 22:29:38

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李鳳秋 二級(jí)心理咨詢師

凌河區(qū)綠洲心理咨詢中心   心理咨詢科

主治疾?。阂钟簟⒔箲]、強(qiáng)迫等心理障礙;失眠多夢(mèng),人際關(guān)系交往不良,婚戀關(guān)系,職場(chǎng)壓力等心理困惑;各種不良情緒疏導(dǎo);性心理咨詢,青少年逆反、親子關(guān)系緊張、早戀、學(xué)習(xí)困惑、網(wǎng)癮問題以及中高考減壓心理輔導(dǎo),等方面心理

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  • ask_701561

    女, 29歲。這段時(shí)間一直感覺很困,尤其是上午上班期間,夜間睡眠還可以,目前在經(jīng)期,犯困是從五一旅游回來后上班開始的,是什么原因呢,如何調(diào)節(jié)治療。

  • 李鳳秋

    您好!

  • 李鳳秋

    旅游回來幾天了?

  • ask_701561

    大概7、8天吧

  • 李鳳秋

    會(huì)不會(huì)是旅游再加上經(jīng)期導(dǎo)致的?

  • ask_701561

    旅游回來是有點(diǎn)累,如果是這個(gè)原因那該怎么調(diào)節(jié)或治療呢?

  • 李鳳秋

    那就好好休息吧

  • 李鳳秋

    這個(gè)疲憊期過些天就好了

  • 李鳳秋

    再加上經(jīng)期

  • ask_701561

    不用吃什么藥物嗎?

  • 李鳳秋

    我是心理咨詢師

  • 李鳳秋

    不是臨床醫(yī)生

  • 李鳳秋

    沒有處方權(quán)的

  • 李鳳秋

    所以藥物這方面我不能給您指導(dǎo)

  • ask_701561

    好的,謝謝了

  • 李鳳秋

    不客氣

  • 李鳳秋

    你還有其他心理問題嗎?

  • 李鳳秋

    如果沒有問題了,一會(huì)系統(tǒng)就會(huì)自動(dòng)關(guān)閉對(duì)話了

  • ask_701561

    沒有了,謝謝了

  • 李鳳秋

    我是心理健康科李鳳秋醫(yī)生,編號(hào)是***,下次再有心理困惑可以找我咨詢或是定制我的私人醫(yī)生咨詢服務(wù)。

  • ask_701561

    好的

  • 李鳳秋

    再見!祝您開心!

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