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實(shí)錄
女, 26歲。醫(yī)生，您好！我晚上睡覺多夢還總是會(huì)醒。現(xiàn)在懷著孕呢，該吃些什么來提高睡眠質(zhì)量
秦皇島市精神衛(wèi)生中心 護(hù)理咨詢
主治疾病：精神分裂癥，心境障礙，焦慮癥，酒依賴，神經(jīng)癥，睡眠障礙等疾病的心理護(hù)理，健康宣教，護(hù)理評(píng)估，有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
ask_637965
女, 26歲。醫(yī)生，您好！我晚上睡覺多夢還總是會(huì)醒?，F(xiàn)在懷著孕呢，該吃些什么來提高睡眠質(zhì)量？
李德海
您好，懷孕多長時(shí)間了
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十八周
李德海
可以吃點(diǎn)抗焦慮藥
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這是焦慮嗎
李德海
有點(diǎn)失眠
李德海
盡量別吃
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哦，不吃
ask_637965
我入睡很快，就是多夢
李德海
實(shí)在睡眠不好可以吃半片
ask_637965
有沒有食補(bǔ)的建議呢醫(yī)生
李德海
那就別吃了
李德海
可以睡前喝一袋牛奶
李德海
睡前熱水泡腳
李德海
或者吃香蕉
李德海
睡前
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好噠，謝謝醫(yī)生
李德海
不客氣
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