男, 27歲。怎么樣來(lái)判斷自己的焦慮情緒是否嚴(yán)重,是否需要藥物治療
ask_472393
男, 27歲。怎么樣來(lái)判斷自己的焦慮情緒是否嚴(yán)重,是否需要藥物治療
劉勝鵬
現(xiàn)在有什么癥狀
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就是有時(shí)間會(huì)感覺(jué)心慌
劉勝鵬
沒(méi)有別的癥狀了?
ask_472393
晚上入睡時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)
ask_472393
睡眠質(zhì)量不算很高
劉勝鵬
運(yùn)動(dòng)量呢?
ask_472393
我運(yùn)動(dòng)不是很多
劉勝鵬
多運(yùn)動(dòng),聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),參加社會(huì)活動(dòng),
ask_472393
這種就可以了嗎
劉勝鵬
能做到都不錯(cuò)了
ask_472393
現(xiàn)在的情緒怎么樣呢
劉勝鵬
能做到這些就能改善呀
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