只要在賓館就睡不著怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_241942

  女, 24歲。醫(yī)生，我每次在家睡覺就很好，只要在賓館睡就怎么也睡不著。怎么辦啊

• 陳小芳

  您好

• 陳小芳

  這種情況考慮和環(huán)境有關(guān)

• ask_241942

  我感覺我心理有問題

• ask_241942

  可是我克服不了，就是睡不著

• 陳小芳

  建議您睡前用溫水泡泡腳，或者聽聽輕松的音樂吧，可以助眠的

• ask_241942

  一躺下就各種亂想

• ask_241942

  好吧，

• ask_241942

  哎，謝謝了

• 陳小芳

  在家不會(huì)這樣吧

• ask_241942

  不會(huì)

• ask_241942

  一出來就這樣

• 陳小芳

  那是和環(huán)境相關(guān)

• ask_241942

  好吧，明白了

• ask_241942

  謝謝啦

• 陳小芳

  試試調(diào)節(jié)一下吧

展開全部?jī)?nèi)容