椎間盤突出好多了能不能坐位體前屈？

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• ask_068097

  男，20歲。我現(xiàn)在椎間盤突出好多了 能不能做坐位體前屈 我今天20歲

• 王飛

  你好

• ask_068097

  你好

• 王飛

  要是感覺不痛自己能承受可以先少做，然后逐漸增加

• ask_068097

  能做么

• ask_068097

  我以前一直做康復(fù)動作

• 王飛

  一定要做嗎？

• ask_068097

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_068097

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_068097

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_068097

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 王飛

  這個可以

• 王飛

  主要是加強(qiáng)腰背肌的鍛煉

• ask_068097

  我聽說腰部往后可以 往前不好

• ask_068097

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_068097

  這就是坐位體前屈

• ask_068097

  我就想練練柔韌性

• 王飛

  要加強(qiáng)腰背肌

• ask_068097

  我能做嗎

• ask_068097

  對腰有傷害嗎 這個動作~

• 王飛

  適度沒關(guān)系的

• 王飛

  強(qiáng)大的腰背肌才能保護(hù)腰椎

• ask_068097

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_068097

  這個動作能鍛煉到腰背肌嗎

• 王飛

  可以鍛煉腰肌

• ask_068097

  也就說可以做？

• 王飛

  可以，但感覺不舒服就要立刻停止

• ask_068097

  嗯好

• ask_068097

  謝謝醫(yī)生

• 王飛

  不客氣

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