健康咨詢描述: 小腿肌肉拉傷能不能進行坐位體前屈???????????
想得到的幫助: 小腿肌肉拉傷能不能進行坐位體前屈?
你好,根據(jù)你的描述一旦發(fā)生肌肉拉傷,要停止運動,立即實施間歇性局部施壓(包扎或按壓都可)和冷敷,用以止住毛細血管出血,如拉傷嚴重,要服用血凝劑止血。24小時后再改為輕微運動、熱敷、按摩、服用活血化瘀藥劑。一般一個星期內(nèi)就會恢復健康
你好,不可以的,因為坐位體前屈就是測試人體在靜止狀態(tài)下的腿、軀干、腰、髖等關節(jié)可能達到的活動幅度,主要反映這些部位的關節(jié)、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及人體身體柔韌素質的發(fā)展水平。
小腿肌肉拉傷后,需要靜養(yǎng),如果做坐位體前屈動作,會加大受傷的程度。
病情分析:
一般情況下,由于需要用到腰部不適合做,注意休息飲食起居。
指導意見:
注意姿勢端正,避免受涼勞累,避免猛的劇烈運動,少吃生冷食物,少吃膨化食品碳酸飲料。
以上是對“小腿肌肉拉傷能不能進行坐位體前屈?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,按你的損傷來說本身已經(jīng)小腿肌肉拉傷了。那么就不能做前屈運動了,這點你應該了解清楚,不然可能加重損傷的。
指導意見:
本身已經(jīng)損傷,那么應該注意休息才好,必要時可以配合藥物調節(jié)緩解疼痛不適,可以配合活絡油外涂,也有幫助的,你應該了解。
病情分析:
你好小腿有肌肉拉傷,如果做上述運動會導致肌肉疼痛的現(xiàn)象,短時間內(nèi)不適宜做。
指導意見:
建議你在日常生活中增加保健,可以口服三七傷藥進行調理,日常生活中避免做劇烈的運動。
病情分析:
像您這種情況來說,近期要注意配合服用消炎藥物和活血化瘀的藥物來進行治療
指導意見:
近期要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物,注意休息和限制超負荷的勞累
病情分析:
從你的描述情況來看考慮是屬于軟組織損傷后經(jīng)絡不通血液循環(huán)不暢引起的一系列癥狀
指導意見:
建議外用烏梢蛇活骨貼治療,最近多休息,不要劇烈運動,注意保暖,不要提重物。
以上是對“小腿肌肉拉傷能不能進行坐位體前屈?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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