健康咨詢描述: 我大腿上的筋在練坐位體前屈時(shí)痛了將近一個(gè)月伸也伸不到不能伸直等幾天就要考體育了怎么辦?
你好,你這情況本身年齡不大,如果方便可以把你的癥狀,具體說說如果沒有下肢麻木的癥狀,你目前的情況考慮局部肌肉筋膜炎的可能性,你這個(gè)情況可以暫時(shí)對癥保守治療看看。注意休息,局部熱敷理療按摩看看有沒有改善,外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善,
病情分析:
可能是不小心拉傷了韌帶。練習(xí)座位體前屈拉的也是韌帶,所以會更疼。
指導(dǎo)意見:
這幾天不要再做劇烈運(yùn)動,特別是拉韌帶類的,沿疼痛的地方均勻按摩,使肌肉松弛一點(diǎn)兒,做一些輕緩的運(yùn)動,應(yīng)該會有幫助。必要時(shí)去醫(yī)院及時(shí)就醫(yī)
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