一直睡不著是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_443120

  女, 21歲。明天晚上12點(diǎn)左右睡覺(jué)，3.4點(diǎn)就醒。有的時(shí)候醒了就睡不著了，能睡著也是醒醒睡睡。實(shí)在睡不著了也感覺(jué)身體很疲憊，比沒(méi)休息前更累

• 李鳳秋

  您好

• 李鳳秋

  你是學(xué)生還是在工作？

• ask_443120

  工作 但是不累很輕松也沒(méi)有壓力

• 李鳳秋

  你最近生活中有沒(méi)有感覺(jué)到有壓力的事情？

• ask_443120

  沒(méi)有

• 李鳳秋

  從心理學(xué)層面上看，失眠是由于情緒壓力的影響

• ask_443120

  而且白天總出汗 明明也不是很熱

• 李鳳秋

  聽(tīng)起來(lái)你身體有些發(fā)虛

• 李鳳秋

  你是不是最近身體不好呀？

• 李鳳秋

  勞累過(guò)度？

• ask_443120

  不累

• ask_443120

  但確實(shí)感覺(jué)身體不是很好

• 李鳳秋

  哪里不舒服？

• ask_443120

  說(shuō)不出來(lái)哪里不舒服

• 李鳳秋

  哦

• 李鳳秋

  那看起來(lái)你的睡眠不好受身體影響的

• 李鳳秋

  我是心理咨詢師

• ask_443120

  好吧

• 李鳳秋

  我只能幫助你分析心里層面的因素

• 李鳳秋

  既然你不是情緒壓力影響的

• 李鳳秋

  是身體不舒服帶來(lái)的，那有機(jī)會(huì)建議你去檢查一下吧

• ask_443120

  好的

• 李鳳秋

  要弄清楚身體哪部位不舒服

• 李鳳秋

  要不然多難受呀，是吧？

• 李鳳秋

  這里是快問(wèn)平臺(tái)

• 李鳳秋

  你還有其他的心理問(wèn)題嗎？

• ask_443120

  沒(méi)有

• 李鳳秋

  好的

• 李鳳秋

  如果沒(méi)有問(wèn)題了，一會(huì)系統(tǒng)就會(huì)自動(dòng)關(guān)閉對(duì)話了

• 李鳳秋

  我是心理健康科李鳳秋醫(yī)生，編號(hào)是***，下次再有心理困惑可以找我咨詢或是定制我的私人醫(yī)生咨詢服務(wù)。

• 李鳳秋

  再見(jiàn)！祝您開(kāi)心！

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