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得了焦慮癥如何克服?

男, 19歲。醫(yī)生我焦慮癥,睡覺就想些東西害怕,請(qǐng)問醫(yī)生我該怎么辦,怎么樣克服。

ask_809432 2017-04-28 13:14:32

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陳美燕 主治醫(yī)師

夏津縣雷集鎮(zhèn)衛(wèi)生院   康復(fù)科

主治疾?。好姘c,頭痛,失眠

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  • ask_809432

    男, 19歲。醫(yī)生我焦慮癥,睡覺就想些東西害怕,請(qǐng)問醫(yī)生我該怎么辦,怎么樣克服。

  • 陳美燕

    你好

  • 陳美燕

    在嗎

  • ask_809432

    您好醫(yī)生

  • 陳美燕

    你好

  • 陳美燕

    還有其他癥狀嗎

  • ask_809432

    多夢(mèng)

  • 陳美燕

    這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了

  • ask_809432

    還有就是總感覺頭暈

  • ask_809432

    有倆三年了

  • 陳美燕

    這種情況一般是心血虛引起的

  • 陳美燕

    建議你服用中藥調(diào)理一下

  • 陳美燕

    放松心情,保持良好情緒

  • ask_809432

    但我總害怕

  • 陳美燕

    放松心情很重要

  • ask_809432

    有時(shí)候就感覺頭暈

  • 陳美燕

    多和好朋友聊天

  • 陳美燕

    心血虛引起的

  • ask_809432

    不是心理病嗎醫(yī)生

  • 陳美燕

    不像

  • 陳美燕

    放松心情很重要

  • 陳美燕

    建議服用中藥調(diào)理一下

  • ask_809432

    那我現(xiàn)在怎么辦

  • ask_809432

    好像閉上眼睛就想很多東西

  • ask_809432

    想想朋友說的恐怖話,還有看的視頻那個(gè)人得重病自己也害怕了

  • ask_809432

    我這幾個(gè)月是越來越嚴(yán)重啊,醫(yī)生

  • 陳美燕

    建議你多和朋友聊天,加強(qiáng)鍛煉

  • ask_809432

    可我又不敢說給別人

  • ask_809432

    除了我的家人

  • ask_809432

    我害怕別人笑我

  • 陳美燕

    不會(huì)的

  • 陳美燕

    放松心情很重要

  • 陳美燕

    還有可幫您的嗎

  • ask_809432

    我是個(gè)又要面子臉皮又薄的人

  • 陳美燕

    放松心情,加強(qiáng)自信

  • ask_809432

    每次我想東西都要告訴我媽我好像才放一點(diǎn)心

  • 陳美燕

  • 陳美燕

    這種情況需要加強(qiáng)自信

  • ask_809432

    對(duì)您說的對(duì),我自信根本沒有

  • 陳美燕

    自信很嚴(yán)重

  • 陳美燕

    自信很重要

  • ask_809432

    能幫我怎么樣加強(qiáng)嗎

  • 陳美燕

    放松心情,加強(qiáng)鍛煉,癥狀是長(zhǎng)跑

  • 陳美燕

    最好是長(zhǎng)跑

  • ask_809432

    我也許就是不自信才被心魔所控啊

  • 陳美燕

    是的

  • 陳美燕

    還有可幫您的嗎

  • ask_809432

    長(zhǎng)跑

  • 陳美燕

  • ask_809432

    可我又害怕遇到蛇

  • 陳美燕

    一般不會(huì)的

  • 陳美燕

    不要太緊張

  • ask_809432

    我總也怕被蛇咬

  • ask_809432

    我是不是有沒有藥救了呀醫(yī)生

  • 陳美燕

    放松心情,不要太緊張

  • 陳美燕

    加強(qiáng)自信

  • 陳美燕

    您會(huì)好的

  • ask_809432

    您知道嗎?我有時(shí)候走路腳痛就怕被蛇咬了

  • ask_809432

    都會(huì)來問問醫(yī)生我才放一點(diǎn)心

  • 陳美燕

    放松心情很重要

  • ask_809432

    可我好像放松不下來

  • 陳美燕

    最好長(zhǎng)跑

  • 陳美燕

    可以放松心情

  • 陳美燕

    加強(qiáng)自信

  • ask_809432

    是這樣嘛

  • 陳美燕

    是的

  • 陳美燕

    按我說的做,很快會(huì)好的

  • ask_809432

    我是不是心理病呀醫(yī)生

  • 陳美燕

    不是

  • 陳美燕

    您就是自信心不足

  • ask_809432

    我擔(dān)心我在這樣下去活不了多久了

  • 陳美燕

    按我說的做好嗎

  • ask_809432

    您說的非常對(duì)我自信根本沒有

  • ask_809432

    好我試試吧

  • 陳美燕

  • 陳美燕

    還有可幫您的嗎

  • ask_809432

    就是怎樣能睡著呢

  • 陳美燕

    加強(qiáng)鍛煉就可以

  • 陳美燕

    也可以配合服用中藥

  • ask_809432

    我現(xiàn)在好想被心魔給纏著睡不著呀

  • 陳美燕

    按我說的做,會(huì)好的

  • ask_809432

    那我該怎么樣告訴給醫(yī)生呢?

  • ask_809432

    嗯,我相信你,我可以試試

  • 陳美燕

    好的

  • 陳美燕

    還有可幫您的嗎

  • ask_809432

    沒有了,謝謝您

  • 陳美燕

    不客氣

  • 陳美燕

    再見

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