女,32歲。每天老想睡覺(jué)還老是忘事,老覺(jué)得迷糊,我是提前得老年癡呆了嗎?一個(gè)多星期睡眠不好,白天困晚上睡不著,11點(diǎn)左右睡,到2/3點(diǎn)就睡不著了,然后到5點(diǎn)吧能再睡會(huì),以前也有點(diǎn)健忘不過(guò)沒(méi)這么厲害。
ask_956788
女,32歲。每天老想睡覺(jué)還老是忘事,老覺(jué)得迷糊,我是提前得老年癡呆了嗎?
陳艷
你好!
陳艷
出現(xiàn)這種情況多久啦?
ask_956788
一個(gè)多星期吧,以前也有點(diǎn)健忘不過(guò)沒(méi)這么厲害
陳艷
最近一個(gè)星期睡眠好不好?
ask_956788
不好
陳艷
最近一個(gè)星期睡眠好不好?
陳艷
最近一個(gè)星期睡眠好不好?
ask_956788
不大啊
ask_956788
我是營(yíng)業(yè)員
陳艷
睡眠不好有原因嗎?
ask_956788
不清楚啊
陳艷
每天晚上可以睡幾個(gè)小時(shí)?
ask_956788
白天困晚上睡不著
ask_956788
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陳艷
晚上是想事情才睡不著嗎?
陳艷
幾點(diǎn)睡著幾點(diǎn)醒
ask_956788
11點(diǎn)左右睡,到2/3點(diǎn)就睡不著了,然后到5點(diǎn)吧能再睡會(huì)
陳艷
如果是最近睡眠不好,你出現(xiàn)這種情況多半都是由于晚上睡眠不好引起的
陳艷
調(diào)節(jié)睡眠
陳艷
下班后可以去運(yùn)動(dòng)健身那些,喝點(diǎn)兒牛奶幫助睡眠這些都可以
陳艷
如果睡眠改善了還是記不住東西才考慮做檢查
陳艷
因?yàn)槟隳昙o(jì)還年輕一般是不會(huì)出現(xiàn)癡呆的
陳艷
所以放心的先睡好覺(jué)應(yīng)該就好了
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