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今天暴飲暴食甜食一大頓 明天一天可以代謝掉消耗掉嗎？今天已經(jīng)走路五個(gè)小時(shí)了，不知道這樣管不管用啊？
惠州華康醫(yī)院 針灸科
主治疾?。褐酗L(fēng)后遺癥，關(guān)節(jié)炎，頸椎病，腰椎間盤(pán)突出癥，肥胖，月經(jīng)不調(diào)，面癱，乳腺增生，落枕，肩周炎，蕁麻疹，濕疹，痤瘡，帶狀皰疹。
梁文冰
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以跳跳有氧操
ask_689909
今天暴飲暴食甜食一大頓 明天一天可以代謝掉消耗掉嗎
梁文冰
要看你具體的運(yùn)動(dòng)量
梁文冰
運(yùn)動(dòng)量大的話可以消耗掉
ask_689909
今天已經(jīng)走路五個(gè)小時(shí)了
ask_689909
明天在多走走路
ask_689909
有人嗎
梁文冰
走路消耗的能量是不大的
梁文冰
連續(xù)跳一個(gè)小時(shí)，每天2-3次
梁文冰
消耗大的運(yùn)動(dòng)可以跳健身操
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