女, 29歲。有人在嗎？小孩經常做噩夢，請問怎么治療？什么情況
廈門市仙岳醫(yī)院 心理咨詢科
主治疾?。菏?，多夢，婚戀關系、親密關系、人際關系困擾，親子教育，學習焦慮，適應障礙，焦慮癥，抑郁癥，恐懼癥，社交恐懼，疑病癥，強迫癥，神經性貪食癥，神經性厭食癥，進食障礙，創(chuàng)傷后應激障礙
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女, 29歲。有人在嗎？小孩經常做噩夢，請問怎么治療？什么情況？
陳曉芬
你好
陳曉芬
你的小孩多大了
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7歲
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經常做噩夢，被驚醒，睡眠質量不好
陳曉芬
嗯
陳曉芬
我明白的。
陳曉芬
我小孩有段時間也這樣。因為有一次做惡夢被嚇醒了，就很害怕睡覺，覺得一睡覺就會做惡夢。
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怎么治療
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是不是心虛的表現？
陳曉芬
小朋友因為大腦皮層還沒有完全發(fā)育，恐懼情緒很容易泛化的，也很容易做惡夢。
陳曉芬
不是，怎么會說是心虛的表現呢？
陳曉芬
談不上治療，這種現象對于小孩來說很常見。大人要無條件積極關注，耐心安撫。這對她正確的認識恐懼情緒有很大的幫助。
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能給個解決方案嗎？
陳曉芬
我小孩現在已經可以嘗試控制自己的夢境了，做惡夢的時候會告訴自己“我是在做夢，我可以自己醒過來，不要緊的”
陳曉芬
大人要無條件積極關注，耐心安撫。這對她正確的認識恐懼情緒有很大的幫助。
陳曉芬
你小孩是男孩還是女孩
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男孩
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特別愛動
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基本是那種坐不住的情況
陳曉芬
你要跟他主動溝通，問他做了什么噩夢
陳曉芬
有問過嗎？
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沒有
陳曉芬
額。。。。
陳曉芬
這種情況多久了？
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就是他很害怕的樣子
陳曉芬
他會醒嗎
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經常有
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會醒
陳曉芬
那他當時肯定記得自己的夢。
陳曉芬
你要跟他溝通的
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有時候夜里還會被驚醒，嘴里說著害怕
陳曉芬
因為小孩，無法分辨夢境跟現實的區(qū)別，他們會覺得，你跟我說夢是假的，可是我是實實在在的感到害怕啊
ask_541555
是缺鈣嗎？還是缺維生素
陳曉芬
是不是他一說害怕，你就說沒事不怕。。。夢是假的。。。。
陳曉芬
我不覺得缺這些
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嗯
陳曉芬
你要問他，夢到什么了
陳曉芬
你要跟他說，媽媽也會做噩夢
陳曉芬
你要跟他溝通，人為什么會做惡夢
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看電視
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昨天晚上看有神話故事的電視節(jié)目
陳曉芬
一遍一遍的說，他每次這樣，你都要跟他反復溝通，讓他有安全感。我也花了很久的時間才讓我女兒能正確看待這些夢境的。
陳曉芬
恩，最好別看
陳曉芬
小孩的大腦皮層沒有發(fā)育完全，很容易泛化情緒。
陳曉芬
不要嚇唬他
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哦
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好的，明白了
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還有其他方法嗎？
陳曉芬
一定給以足夠的安全感，告訴他媽媽在呢，有媽媽呢
陳曉芬
這個階段的處理，對于他的成長和正確對待恐懼情緒有很大的幫助
陳曉芬
你多了解一下噩夢的知識。
陳曉芬
我認為沒有更好的辦法了。
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我***了了一下
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維生素D
陳曉芬
小孩子做惡夢很正常。因為白天遇到的一些事情，在大腦皮層中留下了興奮灶，未得到完全的釋放
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缺鈣
陳曉芬
你可以試試補補鈣。
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單純補鈣？
陳曉芬
還有家庭支持啊
陳曉芬
我認為家庭的支持更重要
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還是買善存多種維生素那種？
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我明白你的意思
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你的意思還是偏向于物理治療
陳曉芬
我的意思是偏向認知療法
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我準備用點茯苓煮水給孩子喝
陳曉芬
小孩子因為這種恐懼感太真實，所以會產生懷疑，沒有安全感。
陳曉芬
嗯。
陳曉芬
我女兒就問過奶奶：“你說夢不是真的，為什么我會這么害怕?！?p>
陳曉芬
你要告訴他人為什么會做夢。每個人每天晚上都會做好幾個夢。有些人知道，有些人不知道，大部分的噩夢都知道，是因為那個時候自己嚇醒了才能記住。改變心理學的一百項研究了有說的這個問題。
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這個我發(fā)現
陳曉芬
你可以帶他看一部動畫片叫做：“頭腦特工隊”，里面有關于夢境運作的解釋。
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做的相反的
陳曉芬
相反也是有精神分析角度的解釋的。
陳曉芬
你要是覺得了解的不夠全面，可以帶他去心理門診。但是不管怎么樣，你在身邊及時安撫與反饋，更為重要。
陳曉芬
這是人生很重要的一課，正確認識睡眠，正確認識夢境。
陳曉芬
正確認識情緒。
陳曉芬
其實就是很簡單的分享你自己對夢的理解，你也會做噩夢，你是如何看待的
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我不做夢
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很少
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心理特別安靜
陳曉芬
真好
陳曉芬
你可以和他分享這種感覺
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我是學中醫(yī)的
陳曉芬
你說你沒有做夢，是因為你在快速眼動睡眠階段沒有醒
陳曉芬
不是需要完全的清醒，只需要一部分意識清醒就能知道自己在做夢
ask_541555
今天放學回來問問他，昨天晚上做了什么夢
陳曉芬
嗯
陳曉芬
這個真的很重要
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
陳曉芬
要不要幫你轉診或許有些醫(yī)生會支持你的想法……
陳曉芬
我真的不覺得是缺鈣
ask_541555
在我看來，物理治療為輔，還是要藥物治療為主，這樣才能快速有效
陳曉芬
嗯可以理解你的想法的
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我***了一下
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結合我的知識
陳曉芬
所謂的快速，因人而異
陳曉芬
但如果是心理方面的原因，本身情緒消退就有一定的時間
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他特別調配
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皮
陳曉芬
是
ask_541555
謝謝您，陳醫(yī)生
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你說的很對
陳曉芬
不客氣的
ask_541555
謝謝，我知道怎么做了
陳曉芬
那就先說這些噢，有需要再聯系。
陳曉芬
我先關閉對話了
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