喝酒可以幫助睡眠嗎？

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• ask_255352

  女，28歲。醫(yī)生您好，這種癥狀，我可以喝點(diǎn)酒助睡眠嗎

• ask_255352

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_255352

  平時(shí)壓力比較大，有什么方法可以緩解

• 秦小秋

  你好，感謝你的來訪和信任

• 秦小秋

  緩解壓力，多做戶外活動(dòng)或者旅游都可以的

• 秦小秋

  睡眠不好的話也可以通過合理的安排飲食起居和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié)

• ask_255352

  那適當(dāng)?shù)牧它c(diǎn)酒可以嗎

• 秦小秋

  偶爾少量飲酒沒什么問題

• ask_255352

  還有，就是盆腔靜脈曲張和腿上的靜脈曲張有關(guān)聯(lián)嘛

• 秦小秋

  不過少量喝酒不能幫助睡眠的，用喝酒助睡眠的方法不可取

• ask_255352

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_255352

  醫(yī)生，盆腔靜脈曲張和腿上的靜脈曲張有關(guān)聯(lián)嘛

• 秦小秋

  嗯，都是靜脈回流不好的癥狀

• ask_255352

  我這半個(gè)月都沒出門，不過隔一天鍛煉一次，和這個(gè)有沒有關(guān)系。

• 秦小秋

  怎么了，半個(gè)月不出門呢

• ask_255352

  下雨，所以沒出門，就躺在床上看電視，不過我隔一天鍛煉一次

• 秦小秋

  哦，老是躺在床上看電視的話，睡眠不好就可以理解了。

• ask_255352

  那怎么改善

• 秦小秋

  還是要?jiǎng)屿o結(jié)合，總躺著也不利于健康

• ask_255352

  醫(yī)生，心里的壓力有什么辦法，能緩解

• 秦小秋

  晚上不熬夜，按時(shí)作息

• 秦小秋

  最好的緩解壓力的方法，就是運(yùn)動(dòng)或旅游

• 秦小秋

  如果你喜歡唱歌的話，也不錯(cuò)

• ask_255352

  主要是晚上睡不著， 醫(yī)生，我這個(gè)盆腔靜脈曲張和我這半個(gè)月不出門，躺床上，有關(guān)系嘛。

• 秦小秋

  嗯，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，也有利于靜脈曲張的緩解和改善

• 秦小秋

  請(qǐng)問，還有什么疑問嗎？

• ask_255352

  我在治療期間可以喝花茶嘛

• 秦小秋

  可以的

• ask_255352

  嗯嗯，謝謝。

• 秦小秋

  適量就好

• 秦小秋

  祝福你！再見

• ask_255352

  謝謝您

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