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睡眠治療不好做么改善呢?

男,31歲。男,31歲。醫(yī)生,我晚上10這樣睡覺(jué),到了夜里3點(diǎn)多就醒了,之后就睡不找了,是怎么回事

ask_455509 2017-04-24 19:34:16

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

秦小秋 二級(jí)心理咨詢(xún)師

山西綠洲紡織有限責(zé)任公司   心理咨詢(xún)科

主治疾?。呵嗌倌昴娣?,厭學(xué),網(wǎng)癮,人際關(guān)系問(wèn)題,親子關(guān)系,婚戀家庭問(wèn)題,焦慮,抑郁,強(qiáng)迫癥

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  • ask_455509

    男,31歲。男,31歲。醫(yī)生,我晚上10這樣睡覺(jué),到了夜里3點(diǎn)多就醒了,之后就睡不找了,是怎么回事

  • 秦小秋

    有什么不舒服嗎

  • ask_455509

    每天3點(diǎn)多醒了就睡不著了

  • 秦小秋

  • ask_455509

    是的

  • ask_455509

    睡不著難受啊

  • 秦小秋

    會(huì)影響到白天的生活工作嗎

  • ask_455509

    是的

  • ask_455509

    當(dāng)然了

  • ask_455509

    沒(méi)有精神了

  • ask_455509

    是的

  • ask_455509

    沒(méi)有精神

  • ask_455509

    是的

  • ask_455509

    當(dāng)然了

  • ask_455509

    沒(méi)有精神了

  • ask_455509

    當(dāng)然了

  • ask_455509

    沒(méi)有精神

  • ask_455509

    沒(méi)有精神

  • ask_455509

    沒(méi)有精神了

  • 秦小秋

    請(qǐng)問(wèn)你是做什么工作的

  • ask_455509

    船舶建造

  • 秦小秋

    上運(yùn)轉(zhuǎn)班嗎?

  • ask_455509

    不運(yùn)轉(zhuǎn)

  • 秦小秋

    這樣的情況持續(xù)多久了

  • ask_455509

    兩三個(gè)月了

  • 秦小秋

    還記得開(kāi)始是什么原因引起的嗎

  • ask_455509

    不記得

  • 秦小秋

  • ask_455509

    有睡著卻睡不著

  • 秦小秋

    每天的作息時(shí)間是怎樣的,可以大致說(shuō)說(shuō)嗎

  • ask_455509

    晚上10左右睡覺(jué),早上3點(diǎn)左右醒,醒了以后怎么也睡不著

  • 秦小秋

    工作是什么情況

  • ask_455509

    就是在船上干活

  • 秦小秋

    晚上10左右睡覺(jué),早上3點(diǎn)左右醒,醒了以后怎么也睡不著?這樣會(huì)影響到白天的工作嗎

  • ask_455509

    是的

  • ask_455509

    沒(méi)有精神

  • 秦小秋

    出現(xiàn)這個(gè)情況看過(guò)醫(yī)生嗎

  • ask_455509

    沒(méi)有

  • 秦小秋

    兩三個(gè)月你就這么堅(jiān)持著

  • ask_455509

    是的

  • 秦小秋

    你早睡的習(xí)慣很好

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