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不知道為什么，好多年來(lái)我一直覺得精神不好，喜歡打哈欠，特別貪睡，不想動(dòng)。在這幾年之前我完全不是這樣的，能給我提供有效的建議和解決方案嗎
中鐵二局集團(tuán)醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
主治疾?。耗X梗死，腦出血，癲癇，帕金森病，頭暈，頭痛，周圍神經(jīng)病，阿爾茨海默病，其他一些癡呆疾病，重癥肌無(wú)力，腦炎，免疫相關(guān)疾病，神經(jīng)衰弱，睡眠障礙，焦慮抑郁等疾病的診治。
ask_UvovuM
不知道為什么，好多年來(lái)我一直覺得精神不好，喜歡打哈欠，特別貪睡，不想動(dòng)。在這幾年之前我完全不是這樣的，能給我提供有效的建議和解決方案嗎？
陳艷
你好
陳艷
最近睡眠好不好
ask_UvovuM
你好
ask_UvovuM
睡眠還行，就是特別貪睡，有時(shí)候一夜明明睡得很好，起來(lái)后還不停打哈欠，精神萎靡不振
陳艷
你干什么工作的
ask_UvovuM
我是學(xué)生
陳艷
讀大學(xué)？
ask_UvovuM
是的
陳艷
上大學(xué)開始的？
ask_UvovuM
高二就開始了，高二之前一直都挺好
陳艷
有沒有什么誘因
ask_UvovuM
我也不知道
ask_UvovuM
反正莫名其妙的就這樣
陳艷
那你先調(diào)整哈生活節(jié)奏
陳艷
多出去運(yùn)動(dòng)
陳艷
晚上早點(diǎn)睡
ask_UvovuM
哦哦，飲食需要怎樣去注意嗎？你覺得我這個(gè)情況有必要去醫(yī)院看看嗎？
陳艷
飲食倒沒啥
陳艷
少玩游戲少看手機(jī)
陳艷
多運(yùn)動(dòng)
陳艷
調(diào)節(jié)兩三個(gè)月再說(shuō)
ask_UvovuM
好的，謝謝
陳艷
沒事
陳艷
還有其他問題嗎？
ask_UvovuM
晚上一般幾點(diǎn)睡覺最好呢？
陳艷
十一點(diǎn)之前
ask_UvovuM
好的
陳艷
祝你生活愉快！
ask_UvovuM
謝謝
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