健康咨詢描述: 上班有點(diǎn)恍惚沒精神做事沒興趣總是胡思亂想很疲乏老是打哈欠
想得到的幫助: 怎么緩解
病情分析:
根據(jù)你的描述考慮是個(gè)人身心狀態(tài)差的表現(xiàn),熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因,需要進(jìn)行合理地調(diào)整。
指導(dǎo)意見:
安排好自己的生活作息等各方面,越規(guī)律越好,避免煙酒熬夜勞累受涼,調(diào)整好心態(tài),避免壓力過大,情緒穩(wěn)定,適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,恢復(fù)正常的狀態(tài)。
病情分析:
你好你這樣的情況就是精神狀態(tài)不佳才會引起還有就是你對自己的工作不珍惜
指導(dǎo)意見:
所以你這樣的情況首先1要改善自己的生活作息時(shí)間再就是促進(jìn)身體恢復(fù)的多做運(yùn)動(dòng)慢慢恢復(fù)
病情分析:
考慮心理因素引起的現(xiàn)象,會有焦慮,壓抑,精神不振,嚴(yán)重時(shí)過度思維的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議緩解心理壓力,積極樂觀面對生活,避免長時(shí)間熬夜,并且進(jìn)行心理疏導(dǎo),可以有所好轉(zhuǎn)。
以上是對“做事沒目的老是打哈欠強(qiáng)迫思維”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線