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實(shí)錄
男, 26歲。我每天晚上睡覺都做夢(mèng)，這樣睡眠感覺不足，吃點(diǎn)什么藥可以治療
遵義醫(yī)學(xué)院 心理咨詢科
主治疾病：學(xué)生教育,婚姻兩性,人際關(guān)系,情緒疏導(dǎo),考前焦慮疏導(dǎo),焦慮癥,抑郁癥,強(qiáng)迫癥等
ask_881334
男, 26歲。我每天晚上睡覺都做夢(mèng)，這樣睡眠感覺不足，吃點(diǎn)什么藥可以治療
王海霞
你好，請(qǐng)問去醫(yī)院檢查了嗎
ask_881334
沒有
ask_881334
每晚都做夢(mèng)
王海霞
白天有進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)嗎
ask_881334
沒有運(yùn)動(dòng)過
王海霞
建議多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)
王海霞
做夢(mèng)影響第二天的工作嗎
ask_881334
不影響，但總感覺睡得不香，沒有達(dá)到深度睡眠狀態(tài)
王海霞
那就沒有事，不用擔(dān)心，白天多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，晚上用熱水燙腳
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