有什么方法可以減肥？

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• ask_146089

  女，27歲。醫(yī)生 有什么方法可以減肥 ？臉上和臀部上好多肉 臉上的肉都快擠出來了

• ask_146089

  你好

• 朱勇

  你好

• 朱勇

  你有多高多重

• ask_146089

  你好

• ask_146089

  160 110

• ask_146089

  但是臉上肉特別多

• 朱勇

  針灸減肥

• 朱勇

  抽脂減肥

• 朱勇

  節(jié)食

• 朱勇

  減少體重

• 朱勇

  減肥藥不好

• 朱勇

  有副作用

• ask_146089

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_146089

  抽脂什么的 不現實啊

• ask_146089

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 朱勇

  主要節(jié)食

• ask_146089

  怎么個節(jié)食

• 朱勇

  鍛煉身體

• 朱勇

  少喝

• ask_146089

  鍛煉 跳繩 做瑜伽 越來越胖

• 朱勇

  晚飯不吃

• 朱勇

  鍛煉身體同時節(jié)食

• ask_146089

  晚飯完全不吃嗎

• 朱勇

  越煉越能吃，

• 朱勇

  體重一定會胖

• ask_146089

  對呀

• 朱勇

  對

• ask_146089

  那鍛煉不是會更加胖

• 朱勇

  吃水果

• 朱勇

  是的

• ask_146089

  那你還說鍛煉

• 朱勇

  鍛煉少吃

• ask_146089

  看到有人說 吃三天蘋果

• ask_146089

  三天都吃蘋果

• ask_146089

  會不會有用啊

• ask_146089

  鍛煉一般有哪些

• 朱勇

  尤其是晚飯少吃

• 朱勇

  跑步

• 朱勇

  出汗

• ask_146089

  什么時間段跑好

• 朱勇

  才能減少脂肪

• 朱勇

  一般晚上

• 朱勇

  1小時左右

• ask_146089

  我前段時間晚上每晚做瑜伽 跳繩

• ask_146089

  汗直滴 反而還胖了

• ask_146089

  吃的也不多

• 朱勇

  但沒出汗呀

• ask_146089

  出汗的 汗水直接往地上滴的

• 朱勇

  跑步1小時左右

• ask_146089

  早上跑步不好嗎

• 朱勇

  強度大一些

• 朱勇

  也可以

• 朱勇

  鍛煉同時節(jié)食，吃水果

• 朱勇

  還有什么問題嗎？

• ask_146089

  好吧

• 朱勇

  好的

• ask_146089

  沒事了

• ask_146089

  謝謝

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