腎陰虛睡眠不好如何處理？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_590263

  男，20歲。腎陰虛，睡眠不好，吃棗仁安神顆粒和六味地黃丸效果不明顯

• 黃葵紅

  你好，

• 黃葵紅

  你是去醫(yī)院診斷的是嗎

• ask_590263

  是的

• 黃葵紅

  看什么科

• ask_590263

  中醫(yī)

• 黃葵紅

  哦，建議你繼續(xù)看看中醫(yī)，吃中藥調(diào)理吧

• 黃葵紅

  中成藥太慢了 ，

• ask_590263

  六味地黃丸吃了一兩個月啊

• 黃葵紅

  藥不對癥

• 黃葵紅

  你是什么原因造成的

• ask_590263

  腎陰虛啊

• 黃葵紅

  你睡眠不好有多久了

• ask_590263

  高中開始

• 黃葵紅

  你有幾年的病程你想一兩個月就看看好很難的

• 黃葵紅

  你現(xiàn)在在上班嗎

• ask_590263

  上學

• 黃葵紅

  還是上大學

• ask_590263

  大二

• ask_590263

  對啊幾年了

• ask_590263

  那這樣能好嗎

• 黃葵紅

  你需要吃中藥調(diào)理

• 黃葵紅

  中成藥對你不合適

• ask_590263

  是不是太慢了？

• 黃葵紅

  你的病得也不快呀

• ask_590263

  啥？

• 黃葵紅

  慢性病得不是那么容易治療的

• ask_590263

  那我該吃中藥？

• 黃葵紅

  我給你幾點建議吧

• ask_590263

  嗯嗯

• 黃葵紅

  一是去醫(yī)院看中醫(yī)至少吃三個月的中藥。二是學習一門氣功來天天練習。三是飲食上要清淡。三個月堅持下來你會有改善的。

• ask_590263

  氣功？

• 黃葵紅

  以后藥斷了，氣功必須天天練習，這個是終生的事情。

• ask_590263

  那我能吃啥藥嗎，現(xiàn)在也吃不了中藥啊

• ask_590263

  嗯嗯，有道理

• 黃葵紅

  那你吃不了藥就練習氣功

• 黃葵紅

  你是的有一定程度的睡眠障礙的

• ask_590263

  是啊，睡不著

• 黃葵紅

  你可以邊練習氣功邊去你們學校的心理咨詢室做心理咨詢

• ask_590263

  可是不吃藥會不會好的太慢啊

• 黃葵紅

  氣功如果你練習得好的話不會次于藥物的效果

• ask_590263

  這么厲害？

• ask_590263

  氣功比如有啥？

• 黃葵紅

  太極拳

• 黃葵紅

  中華智能氣功

• 黃葵紅

  網(wǎng)上都是可能學習的

• ask_590263

  嗯嗯

• ask_590263

  那有沒有啥短時間有效果的辦法啊

• ask_590263

  現(xiàn)在失眠啊

• ask_590263

  現(xiàn)在身體算是比高中好很多了，但也不好

• 黃葵紅

  沒有

• 黃葵紅

  如果你愿意可以去醫(yī)院的心理科拿西藥吃

• 黃葵紅

  那個快

• 黃葵紅

  進口的西藥

• 黃葵紅

  你現(xiàn)在十分地焦慮

• 黃葵紅

  這個是心理治療的工作內(nèi)容

• 黃葵紅

  失眠通常的癥狀就是焦慮癥狀明顯

• ask_590263

  噢，我這樣是不是沒有半年一年好不了？

• 黃葵紅

  是的

• 黃葵紅

  你屬于慢性病呀

• 黃葵紅

  你的慢性病的病程很長

• 黃葵紅

  有點屬于疑難雜癥類的

• 黃葵紅

  所以中藥也不能馬上把你治療好，心理咨詢至少得三個月有點效果

• ask_590263

  哇，

• ask_590263

  我覺得現(xiàn)在最大的問題就是睡眠不好

• 黃葵紅

  需要中藥調(diào)理和心理治療結(jié)合著來治療

• ask_590263

  以前嚴重的時候要兩點才能睡

• ask_590263

  那我繼續(xù)吃六味地黃丸可以嗎？

• 黃葵紅

  暫時不要吃了

• 黃葵紅

  那不是治療失眠的

• 黃葵紅

  不要亂吃藥

• ask_590263

  那不是能治腎陰虛嗎

• ask_590263

  那棗仁安神顆粒呢？

• 黃葵紅

  不能

• 黃葵紅

  你有非常明顯的焦慮的癥狀

• 黃葵紅

  需要做一段時間的心理咨詢

• 黃葵紅

  我的建議就是做氣功，又不花錢

• 黃葵紅

  再就是做心理治療

• 黃葵紅

  在你們學校做

• 黃葵紅

  可能是免費的

• 黃葵紅

  你不動你的病很難好的

• ask_590263

  不動？

• ask_590263

  為啥棗仁安神顆粒也不能吃啊

• ask_590263

  心理咨詢不好意思去啊

• 黃葵紅

  吃藥是不需要你動身體的

• 黃葵紅

  那是你不想治療

• 黃葵紅

  你想天上掉下一個神藥，一下就治好你

• ask_590263

  那我變吃藥邊動？

• ask_590263

  鍛煉行嗎？

• 黃葵紅

  適合你的運動項目就是氣功類的

• ask_590263

  就是感覺好慢啊

• ask_590263

  為啥我跑步之類的感覺沒有用??？

• ask_590263

  我臨時有點事，等會啊

• ask_590263

  哇塞

• ask_590263

  是不是不夠進行流汗那類運動？

• 黃葵紅

  你不適合劇烈運動

• ask_590263

  這樣啊

• ask_590263

  那兩種藥也不該吃了？

• 黃葵紅

  你就學習練習氣功吧。若有機會做心理治療

• ask_590263

  嗯嗯

• ask_590263

  好的

• 黃葵紅

  如果你既不服藥，也不做心理治療的話，氣功一定要堅持天天練習的。

• 黃葵紅

  請問你還有問題嗎

• ask_590263

  嗯嗯

• ask_590263

  沒有了

• ask_590263

  謝啦

• ask_590263

  OK

• 黃葵紅

  謝謝有機會再見

展開全部內(nèi)容