失眠睡眠質量不好渾身乏力是怎么了？

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• ask_928051

  女, 23歲。失眠，睡眠質量不好，晚上經常做夢，早上起床渾身乏力，打不起精神，略感疲憊

• 胡曉英

  你好，我是心理咨詢師

• ask_928051

  你好

• 胡曉英

  你說的這種情況有多長時間呢？

• ask_928051

  就這兩天

• ask_928051

  我是替我朋友問的

• ask_928051

  她說這兩天睡眠質量不怎么好

• 胡曉英

  這兩天睡眠質量不怎么好，那么可能不會一直是這樣子的，所以不必為這兩天而擔心。

• 胡曉英

  感覺困了就抽個空，就睡一會兒。

• ask_928051

  哦哦，沒什么問題唄

• 胡曉英

  再一個看看，睡覺的時候都想一些什么。

• 胡曉英

  沒有什么大問題，不必擔心，如果生活沒什么變化的話

• ask_928051

  哦哦，那就好

• ask_928051

  謝謝大夫

• 胡曉英

  感謝您的來訪，祝您生活愉快。

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