睡覺感覺鬼壓床呼吸困難是心理問題嗎？

咨詢實錄內容

• ask_284728

  男, 32歲。鬼壓床，壓的沒脾氣，壓得吸不了氣！沒得治嗎

• 陳曉芬

  您說的是比較常見夢魘情況

• ask_284728

  是啊

• ask_284728

  咋辦

• ask_284728

  有的治不

• 陳曉芬

  這個是正常的生理心理現象

• 陳曉芬

  不用治的呀

• ask_284728

  ??？

• 陳曉芬

  主要是因為現實壓力引起的

• ask_284728

  關鍵現在是突然感覺吸氣不暢了，要起來，然后發(fā)現動不了

• ask_284728

  這多恐怖啊，差點沒活活憋死

• 陳曉芬

  您的壓力緩解了，夢魘出現的次數就會少，甚至是消失

• 陳曉芬

  不會的

• ask_284728

  會啊

• 陳曉芬

  是一種大腦醒了，身體還沒醒的狀態(tài)噢

• ask_284728

  幾次吸氣不順，然后大腦醒來，動不了

• ask_284728

  今年有十幾次了

• ask_284728

  鬼壓床就算了，不然吸氣，只讓呼氣，這。。。

• ask_284728

  有的治不

• ask_284728

  搞的白天頭麻難受

• 陳曉芬

  你最近一段時間生活中有沒有出現一些特別困撓你的事情？

• 陳曉芬

  導致壓力很大的？

• ask_284728

  就這個

• ask_284728

  就這個鬼壓床差點憋死，搞的很嚇人，壓力很大

• 陳曉芬

  額，第一次出現的時候是什么時候

• ask_284728

  單純鬼壓床嗎

• ask_284728

  大學吧

• ask_284728

  04年

• 陳曉芬

  嗯

• ask_284728

  鬼壓床吸不了氣大概***年時

• ask_284728

  頻率不大，所以沒重視

• 陳曉芬

  大學的時候，第一次出現的時候，生活中有沒有什么持續(xù)的壓力事件。

• 陳曉芬

  你仔細回想一下

• 陳曉芬

  有時候看起來沒有那么緊密的

• ask_284728

  沒啥大事件啊

• ask_284728

  大學就是吃飯睡覺上課打球，幾愜意

• 陳曉芬

  有沒有快臨近考試

• ask_284728

  考試都好容易的

• 陳曉芬

  很厲害的。

• ask_284728

  可能那段時間天天打球，從早到晚，累到

• ask_284728

  扯遠了

• 陳曉芬

  不遠的

• 陳曉芬

  有些人確實容易經歷夢魘

• 陳曉芬

  大多數的夢魘都是因為持續(xù)的現實壓力暫時無法解決的一種狀態(tài)

• 陳曉芬

  你的夢魘是經常發(fā)生在中午嗎

• ask_284728

  都10多年前的事了，現在這個吸不了氣是為啥？可能壓迫到什么嗎

• 陳曉芬

  我覺得是沒有的。

• 陳曉芬

  吸不了氣是您主觀的體驗

• ask_284728

  晚上

• ask_284728

  中午偶爾

• 陳曉芬

  如果你不放心，你可以去檢查一下身體

• 陳曉芬

  夢魘真的沒有什么治不治一說的。因為是在睡眠外限上意識的一種日常變化。

• ask_284728

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_284728

  關鍵吸氣不了，能呼氣是怎么回事

• ask_284728

  控制呼吸的神經衰弱了嗎

• ask_284728

  被這個摧殘的都快精神病了

• 陳曉芬

  說白了，就是你的大腦因為有壓力的感覺，先醒了，身體還沒有醒過來，很著急

• ask_284728

  嗯

• ask_284728

  我覺得現在應該是晚上睡覺，感覺呼吸不暢，然后驚醒了，然后動不了

• ask_284728

  神經衰弱能影響呼吸不

• ask_284728

  現在睡眠差了，白天都能感覺腦神經疼

• ask_284728

  輕微的電過

• 陳曉芬

  嗯。

• 陳曉芬

  睡眠差了，不是平白無故的改變的。

• ask_284728

  所以惡性循環(huán)了

• 陳曉芬

  是的。

• ask_284728

  幫我分析下，晚上睡覺吸不了氣一般查哪些項目排除

• 陳曉芬

  你有查過心臟嗎？

• 陳曉芬

  心電圖？

• ask_284728

  查過

• ask_284728

  正常

• ask_284728

  查過肺，就是NO高了點

• 陳曉芬

  那我覺得真的沒有什么好擔心的了哦。

• ask_284728

  還要查些什么

• ask_284728

  要么治呼吸，要么治鬼壓床

• ask_284728

  既然鬼壓床沒得治，那我就治好呼吸，讓它壓

• 陳曉芬

  你覺得呼吸不暢，是你的一種主觀感覺。。。

• ask_284728

  這么多次都是主觀感覺？

• ask_284728

  在夢里，我嘗試了好久啊

• 陳曉芬

  有些人確實很容易出現夢魘的。

• ask_284728

  總不可能自己意識要把自己憋死？

• 陳曉芬

  在夢里，其實你的大腦皮層已經有一部分醒了，你可以告訴自己在做夢的

• 陳曉芬

  你去查一下呼吸系統(tǒng)吧，你會打呼嚕嗎

• ask_284728

  呼氣可以，吸氣就很費力

• ask_284728

  不會打呼

• 陳曉芬

  醒著的時候會嗎

• ask_284728

  五官科看過

• ask_284728

  不會

• 陳曉芬

  如果你身體有問題，醒著的時候也會啊

• 陳曉芬

  對嗎

• ask_284728

  難道因為我睡姿問題？

• 陳曉芬

  如果你不睡覺，躺著會呼吸困難嗎？

• 陳曉芬

  你的睡姿是什么

• ask_284728

  側臥

• ask_284728

  有時變側趴了

• ask_284728

  不睡覺，仰臥，慢慢的，也會

• ask_284728

  不治之癥，***～

• 陳曉芬

  不會啦，正常的，我也會

• 陳曉芬

  真的我也會，不過一般是壓力比較大，又是持續(xù)的壓力的時候回

• 陳曉芬

  會

• ask_284728

  有時醒著吸氣不暢時，我就咬住抿嘴巴，就會順暢多

• 陳曉芬

  這個是可以訓練的

• ask_284728

  這么說只能這樣繼續(xù)煎熬了

• 陳曉芬

  可以訓練的

• ask_284728

  訓練解脫鬼壓床嗎？

• 陳曉芬

  不是，是在清醒的夢境的狀態(tài)如何緩解自己的痛苦感

• 陳曉芬

  清醒的夢境

• ask_284728

  沒理解

• ask_284728

  看來哪天還是得去做個睡眠監(jiān)測

• ask_284728

  不過就算找出病因，估計也沒法治

• 陳曉芬

  你相信我么，真的不要緊的

• ask_284728

  我信你，但我覺得真的要緊

• ask_284728

  幾次差點憋死，怕了

• 陳曉芬

  嗯嗯我知道的，我有體會的

• ask_284728

  是啊

• ask_284728

  所以我這是想辦法自救

• 陳曉芬

  嗯嗯。

• 陳曉芬

  明白。

• ask_284728

  我只能把該做的檢查全部做了，最后給自己一個定論

• 陳曉芬

  嗯嗯

• ask_284728

  目前定論看來是呼吸神經衰弱

• 陳曉芬

  然后我們最后來討論一下，如何更改清醒的夢境感

• ask_284728

  如何更改

• 陳曉芬

  我明天語音回訪你。

• 陳曉芬

  明天白天可以嗎

• ask_284728

  好

• 陳曉芬

  明天白天你什么時候方便？

• ask_284728

  中午

• 陳曉芬

  幾點。

• ask_284728

  12點

• 陳曉芬

  12點半吧。。。

• ask_284728

  嗯

• 陳曉芬

  嗯好的。

• 陳曉芬

  那我關閉咨詢了哦。

• ask_284728

  好

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