特別困閉上眼睛又睡不著是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_530185

  女, 28歲。特別困閉上眼睛又睡不著，睡著了也一會(huì)就醒，是怎么回事

• 陳曉芬

  你好。

• ask_530185

  你好

• 陳曉芬

  您說(shuō)的這個(gè)情況有多久了

• ask_530185

  昨晚半夜醒的

• 陳曉芬

  嗯。

• ask_530185

  一直到現(xiàn)在

• 陳曉芬

  是第一次出現(xiàn)這樣的情況嗎

• ask_530185

  現(xiàn)在特別困又睡不著

• ask_530185

  嗯

• ask_530185

  我該怎么辦

• ask_530185

  昨天白天我頭暈惡心，渾身無(wú)力折騰了一天，血壓正常

• ask_530185

  心臟跳的快

• ask_530185

  眼球漲

• 陳曉芬

  偶爾出現(xiàn)這樣的情況不要著急的

• 陳曉芬

  沒(méi)有人能保證睡眠是百分百的良好的

• 陳曉芬

  關(guān)鍵的問(wèn)題是，昨天有沒(méi)有發(fā)生什么誘發(fā)事件

• ask_530185

  我吃了減肥藥，像是有副作用了

• ask_530185

  抑制食欲的那種

• 陳曉芬

  嗯。

• 陳曉芬

  您吃的是哪一種？

• 陳曉芬

  有些減肥藥抑制食欲的同時(shí)，會(huì)有副作用

• 陳曉芬

  心跳過(guò)速等

• ask_530185

  對(duì)

• 陳曉芬

  建議您先停藥。

• 陳曉芬

  您會(huì)心慌嗎

• ask_530185

  昨天吃了今天沒(méi)吃

• ask_530185

  嗯

• ask_530185

  最近壓力也大

• 陳曉芬

  嗯，最近有哪方面的壓力呢？

• ask_530185

  生活，孩子

• 陳曉芬

  有些減肥藥會(huì)造成情緒問(wèn)題的，慎重吃。

• 陳曉芬

  嗯。

• ask_530185

  嗯是

• 陳曉芬

  這四個(gè)字，真的很沉重，我也在經(jīng)歷這些。

• 陳曉芬

  您可以和我說(shuō)說(shuō)

• ask_530185

  我兒子檢查出有自閉傾向，一年了

• ask_530185

  他狀況很不錯(cuò)

• 陳曉芬

  他今年幾歲了？

• ask_530185

  我在機(jī)構(gòu)給他培訓(xùn)一年多了

• ask_530185

  三周多

• ask_530185

  快四周了

• 陳曉芬

  嗯

• ask_530185

  他現(xiàn)在去幼兒園了狀況還行吧

• 陳曉芬

  自閉癥一般只能通過(guò)訓(xùn)練強(qiáng)化來(lái)恢復(fù)社會(huì)功能

• ask_530185

  也有問(wèn)題

• 陳曉芬

  您能做的也很多，不單是依靠機(jī)構(gòu)的。

• 陳曉芬

  但與此同時(shí)，您實(shí)在不易。

• ask_530185

  現(xiàn)在完全不在機(jī)構(gòu)了

• ask_530185

  他情況很好

• 陳曉芬

  嗯，恭喜你

• ask_530185

  雖然還是有些欠缺

• 陳曉芬

  嗯

• ask_530185

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_530185

  我昨天查的我就擔(dān)心了

• 陳曉芬

  你吃了多久了？

• ask_530185

  就吃了幾天

• 陳曉芬

  放心吧

• ask_530185

  不到一星期

• 陳曉芬

  保證沒(méi)事

• 陳曉芬

  藥物會(huì)自行代謝的

• 陳曉芬

  多喝點(diǎn)水，促進(jìn)循環(huán)代謝

• 陳曉芬

  每種藥物都有代謝周期的，且時(shí)間非常短。

• 陳曉芬

  可能你明天就好了。

• ask_530185

  在家休息一天已經(jīng)不怎么暈了

• 陳曉芬

  可能都不用到明天。

• ask_530185

  也不嘔吐了

• ask_530185

  但就是睡覺(jué)

• 陳曉芬

  你可以翻看一下要上面的說(shuō)明，上面會(huì)寫代謝時(shí)間。

• 陳曉芬

  你別急。

• 陳曉芬

  睡不著是急性應(yīng)激反應(yīng)。

• ask_530185

  一閉上眼睛眼球就像拽著一樣疼漲

• 陳曉芬

  嗯。

• ask_530185

  我用吃點(diǎn)什么要么

• 陳曉芬

  不用

• ask_530185

  我***查了誰(shuí)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂很麻煩

• ask_530185

  不好治療

• 陳曉芬

  晚上吃點(diǎn)好吃的，如果擔(dān)心有罪惡感，少吃一點(diǎn)就行了

• 陳曉芬

  你不能只看***的

• 陳曉芬

  而且醫(yī)生說(shuō)的是，植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂

• ask_530185

  真的嗎

• ask_530185

  真的嗎

• 陳曉芬

  真的真的真的

• ask_530185

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 陳曉芬

  植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂非常非常正常

• ask_530185

  奧

• 陳曉芬

  睡不好，心理壓力大，藥物等等都會(huì)有可能引起的

• 陳曉芬

  會(huì)讓人感到焦慮

• ask_530185

  嗯是

• 陳曉芬

  休息好了，就沒(méi)事了

• ask_530185

  我一查***就著急了

• 陳曉芬

  您太擔(dān)心，反而會(huì)加重焦慮

• ask_530185

  但現(xiàn)在就是睡不著怎么辦啊

• 陳曉芬

  心理很微妙的

• ask_530185

  還很困

• 陳曉芬

  這個(gè)點(diǎn)不在睡眠生物節(jié)律里呀。

• ask_530185

  但是我昨晚一點(diǎn)多就醒了

• ask_530185

  一天都沒(méi)睡了

• 陳曉芬

  以前我剛生寶寶的時(shí)候，寶寶開(kāi)始一兩個(gè)月，每天晚上十二點(diǎn)開(kāi)始玩，到五六點(diǎn)中睡，天就亮了。我一夜沒(méi)睡，困到哭，也睡不著。

• 陳曉芬

  因?yàn)檫`反了生物鐘。

• 陳曉芬

  但是過(guò)了幾天，困到盡頭了，也就能睡了。你這才第一天，真的沒(méi)有關(guān)系的，今天晚上看看

• 陳曉芬

  別著急，越急越睡不著

• ask_530185

  嗯嗯

• ask_530185

  真的謝謝你大夫

• 陳曉芬

  如果晚上還著急，就別上床，坐在桌邊看看書

• 陳曉芬

  一上床，幾分鐘睡不著，您又得著急。

• 陳曉芬

  不客氣的。

• ask_530185

  行

• 陳曉芬

  別把它當(dāng)事，不然大腦會(huì)產(chǎn)生自證效應(yīng)，這個(gè)就比較麻煩了

• 陳曉芬

  我也會(huì)偶爾睡不好的。這個(gè)很正常，生活的壓力，環(huán)境的改變，人的身體和心理都要花時(shí)間去適應(yīng)的

• ask_530185

  嗯

• 陳曉芬

  如果你覺(jué)得自己睡眠有問(wèn)題，然后你的大腦就會(huì)不斷證明給你看，你的睡眠真有問(wèn)題，這個(gè)就是自證效應(yīng)。很多心理問(wèn)題就是這樣產(chǎn)生的。

• 陳曉芬

  睡眠是一種非常自然的現(xiàn)象，不用操控它。說(shuō)到這個(gè)，就要說(shuō)說(shuō)你的減肥問(wèn)題， 食欲也是自然現(xiàn)象，你也是操控越是失控。

• ask_530185

  是啊以后再也不吃了

• 陳曉芬

  嗯，祝您萬(wàn)事順意哦。

• ask_530185

  嗯嗯謝謝你

• ask_530185

  嗯嗯

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