手臂粗瘦手臂可以堅持打羽毛球嗎？

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• ask_392115

  女, 17歲。醫(yī)生在嗎 我的手臂非常粗 都是脂肪 我想瘦手臂 我可以堅持每天打羽毛球嗎？？？？？？？？？？？？？？

• 吳俊鋒

  你好

• 吳俊鋒

  請問你這個情況有多久了

• ask_392115

  三年了

• 吳俊鋒

  可以打球哈

• 吳俊鋒

  建議你多喝點溫水，促進代謝

• ask_392115

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_392115

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 吳俊鋒

  多運動

• 吳俊鋒

  平時多吃水果香蕉蔬菜哈

• ask_392115

  打羽毛球還是兵乓球

• 吳俊鋒

  打羽毛球就可以

• ask_392115

  我下班五點多去打羽毛球大概七點那樣 去買水果八點多睡覺

• 吳俊鋒

  可以

• ask_392115

  打羽毛球手臂是不是會長肌肉起來

• 吳俊鋒

  多堅持

• ask_392115

  只要晚餐不吃主食

• 吳俊鋒

  可以的

• 吳俊鋒

  長肌肉，脂肪就會消失

• ask_392115

  長肌肉是不是比現(xiàn)在更胖

• 吳俊鋒

  這個不會的

• 吳俊鋒

  脂肪就會消失

• ask_392115

  那是比以前瘦還是

• ask_392115

  我該怎么辦

• 吳俊鋒

  如果你堅持打球，多喝點水，多吃水果香蕉蔬菜

• 吳俊鋒

  你一定會瘦下來，手臂

• ask_392115

  為什么有人說一邊打一邊沒有打 手臂會大小不同呢

• 吳俊鋒

  鍛煉肯定兩個手都要運動

• ask_392115

  一邊拿羽毛球的就動得多了

• 吳俊鋒

  兩個手一起打哈

• ask_392115

  脂肪會變成肌肉的可能嗎

• 吳俊鋒

  脂肪會消失變成肌肉

• ask_392115

  有人說脂肪消失出現(xiàn)自己本身的肌肉

• 吳俊鋒

  是的

• ask_392115

  那我要食堅持一個月用右手打

• ask_392115

  那不是右手瘦了

• 吳俊鋒

  是的

• ask_392115

  左手沒得瘦

• 吳俊鋒

  可以的

• 吳俊鋒

  建議你兩個手換著打

• ask_392115

  像我這樣的手臂到底可不可以瘦的呢

• 吳俊鋒

  可以瘦

• 吳俊鋒

  需要你堅持一個月

• ask_392115

  我的手臂都是脂肪

• ask_392115

  今天第三天

• 吳俊鋒

  可以瘦

• ask_392115

  每次打需要打多久

• ask_392115

  我都打20分享

• ask_392115

  分鐘

• 吳俊鋒

  半小時以上

• 吳俊鋒

  或二十分鐘左右也可以的

• ask_392115

  到底哪個好呢

• ask_392115

  哎

• ask_392115

  希望可以瘦下來

• 吳俊鋒

  祝您健康幸福

• 吳俊鋒

  食療加運動哈

• 吳俊鋒

  請問還有什么可以幫助您的嗎？

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